海鮮是人們生活中必不可少的食物之一，深受男女老少的愛戴，然而，它更是很多女性朋友的最愛，但是懷孕以后的準媽媽可以吃海鮮嗎？我們都知道，懷孕之后多吃魚對胎兒寶寶腦部發(fā)育有好處，因為魚類、海鮮產(chǎn)品類食品含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，那么，孕婦可以吃海鮮嗎？孕婦吃海鮮需要注意什么呢？
事實上，食物與食物之間合理搭配可以起到事半功倍的作用，但是一旦你搭配錯誤重則將會引起腹瀉、中毒的可能。下面，讓我們一起來看看，孕婦可以吃海鮮嗎？及孕婦可以吃海鮮的相關(guān)小科普。
孕婦可以吃海鮮嗎？
孕婦可以吃海鮮嗎？
其實，準媽媽在孕期還是可以吃海鮮的，比如富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的蝦類和魚類。但是并不是所有的海鮮都能吃，像鱉類、蟹類都應(yīng)避免食用。
有專家指出，女性孕期經(jīng)常吃魚，產(chǎn)下的幼兒無論是在行動，語言，還是在運動上都表現(xiàn)得出類拔萃，因此海鮮也同樣適合于準媽媽食用。但是目前海洋環(huán)境令人擔憂，海鮮中的汞含量也越來越多，若準媽媽經(jīng)常食用海鮮（指一個禮拜食用次數(shù)>4，每次食用量>100g），這將對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成莫大的威脅。
盡管有些孩子在出生時并無反常現(xiàn)象，但是到了學(xué)齡前甚至到了青少年時期，依然會暴露出神經(jīng)缺陷，等到那時媽媽們不免要后悔莫及。因此，建議各位喜歡海鮮的準媽媽要學(xué)會忌口，一周食用次數(shù)不超過2次，每次食用量要小于100g，而對于金槍魚、劍魚等這些高汞魚類要敬而遠之。
孕婦可以吃海鮮嗎？媽媽們是這么說的：
媽媽說：孕期可以適當吃些蝦，其它的就不要多吃了吧
媽媽說：孕期吃海鮮需要注意的事情有很多，像魚類，蝦，貝類可以適當吃一些
媽媽說：懷孕以后不要吃太多海鮮了，怕引起腹瀉，重則中毒，寄生蟲感染就虧大了
媽媽說：海鮮是可以吃的，只是不要吃沒煮熟的，還有就是不能貪吃，適而可止沒大問題
媽媽說：家里人說懷孕前三個月千萬不要吃螃蟹，否則會流產(chǎn)的。所以，懷孕的時候盡管很想吃，但也沒敢吃一口
