從古至今都有這樣一個(gè)說(shuō)法，坐月子期間都會(huì)煲雞湯給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，雞湯向來(lái)是滋補(bǔ)身體的最佳食物，特別是孕婦，既可以調(diào)理身體又可以起到催奶的作用；
但是公雞湯和母雞湯你知道產(chǎn)婦更適合喝哪一個(gè)嗎？今天我們一起來(lái)看看產(chǎn)婦更適合喝哪一個(gè)湯。
公雞湯or母雞湯哪個(gè)更適合產(chǎn)婦喝
其實(shí)，就產(chǎn)婦下奶的情況來(lái)說(shuō)，公雞湯是更適合產(chǎn)婦喝的，但是并不能以此來(lái)說(shuō)明產(chǎn)婦不能夠喝母雞湯；
在孕媽媽乳汁分泌比較正常的情況下，推薦孕媽媽們可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┠鸽u湯，母雞湯也能夠起到催奶的作用；不過(guò)相比于奶汁分泌不足的孕媽來(lái)說(shuō)，喝公雞湯的效果要比母雞湯來(lái)的更明顯些，傳統(tǒng)的母雞湯在營(yíng)養(yǎng)和催奶方面的效果略低于公雞湯
公雞本身就是屬于雄性動(dòng)物，它里面含有的雄性激素本身就比較大，雄性激素能夠很好的對(duì)抗孕婦體內(nèi)的雌性激素，因此，產(chǎn)婦喝公雞湯更利于身體的恢復(fù)以及營(yíng)養(yǎng)的供給；
公雞湯可以很好的起到下奶的作用，是產(chǎn)婦的乳汁增多，這樣可以間接的對(duì)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行全方面的補(bǔ)充，而且公雞湯里面而定脂肪含量少于母雞湯，不但產(chǎn)婦可以保持身體不發(fā)胖，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也不會(huì)引起嬰兒的消化不良的現(xiàn)象。
產(chǎn)婦喝公雞湯有什么講究
產(chǎn)婦喝公雞湯也是比較有講究的，并不是一味的喝就行了；
1.如果想要喝清淡一點(diǎn)的湯汁，想要減少公雞湯的脂肪，可以在煲湯的時(shí)候掠去浮游，也可以在做公雞湯的時(shí)候選擇不要公雞皮，這樣就能夠減少熬湯時(shí)帶來(lái)的脂肪；
2.建議產(chǎn)婦喝公雞湯最好是去皮或者去浮游，脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身體的發(fā)胖，增加血糖和血脂，不利于更好的催奶，甚至導(dǎo)致嬰兒腸胃上的負(fù)擔(dān)，所以在選擇的時(shí)候盡量熬比較清淡一點(diǎn)的公雞湯；
3.其次，產(chǎn)婦在喝公雞湯的時(shí)候一定要適當(dāng)，避免過(guò)多喝湯，容易增加產(chǎn)婦器官的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致乳汁淤積，增加乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)；
4.湯雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，但是產(chǎn)婦在喝公雞湯的時(shí)候最好連帶肉一起吃，營(yíng)養(yǎng)的高含量在肉里，湯只是其次，所以產(chǎn)婦不要一味的只喝湯，而忽略了肉里面的營(yíng)養(yǎng)。
