很多女性朋友在懷孕的時候，時常會感覺非常沒有胃口，但有時卻會非常想吃臭豆腐。因此，也有準(zhǔn)媽媽在問，孕婦能吃臭豆腐嗎？關(guān)于這個問題，眾說紛紜，有的人說能吃，有的人卻認(rèn)為吃臭豆腐會導(dǎo)致胎兒畸形 。那么，懷孕了以后到底能吃臭豆腐嗎？
一、孕婦能吃臭豆腐嗎
建議孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)，但是不能多吃，也不能經(jīng)常吃，除非饞得受不了，吃一點(diǎn)解解饞。之所以孕婦不能多吃臭豆腐，是因為這種食品是經(jīng)過了一定加工的，比如說需要先油炸。孕婦是不適合吃油炸類食物的，因為含有的油脂太多了，同時熱性高，吃了會增加體內(nèi)的虛火，還會損傷消化系統(tǒng)。
這些問題會影響孕婦的食欲，要知道孕婦攝入營養(yǎng)之后，有很大一部分會被胎兒吸收，當(dāng)孕婦攝入營養(yǎng)不充足的時候，胎兒也就無法獲得足夠的養(yǎng)分。沒有營養(yǎng)支撐的話，胎兒發(fā)育就會變慢，甚至還可能出現(xiàn)畸形。另外，臭豆腐味道很重，一些孕婦早孕反應(yīng)很大，對于刺激性的味道比較敏感。若是吃臭豆腐，被臭味刺激了，會加重惡心癥狀。
二、懷孕吃臭豆腐會畸形嗎
雖然臭豆腐有些刺激性，在孕期不建議多吃，但偶爾吃幾次一般是不會導(dǎo)致胎兒畸形的。
通常情況下，導(dǎo)致畸形的過程非常復(fù)雜，主要是在胎兒的組織器官形成的時候，一個理化因素或者什么特別的刺激，還有孕婦體內(nèi)的綜合因素出現(xiàn)畸形。臭豆腐是一種食物，雖然它是臭，但是屬于發(fā)酵的產(chǎn)品，相對來講安全性還是有一定保障的，只是說這個味道不喜歡吃的人會感覺不太好聞，但是確實(shí)這種刺激性的食物最好在孕期少吃，還有辛辣、特甜、特酸、特臭的食物，也應(yīng)該少吃才對，但是吃幾次就引起畸形，通常不會出現(xiàn)。
通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解，懷孕了以后雖然可以適量服用臭豆腐，但因工藝及制作方法的問題，還是建議少吃或是不吃的。如果孕期真的十分想吃臭豆腐，最好能自己親手制作，因為這能夠保證衛(wèi)生、且食材正宗，吃起來也會安心一些。
