孕婦懷孕八個月食譜搭配大全
豆腐鯽魚湯
準備食材：鯽魚、生姜、料酒、豆腐、鹽、香菜
做法：
1、鯽魚殺好洗干凈，洗去內(nèi)部黑膜。在魚身上切上斜刀，另準備料酒和生姜蔥等。
2、準備嫩豆腐1塊（老豆腐也可以）將鍋燒熱，鍋中倒油，先放姜片，然后放入魚煎，一面煎好再煎另一邊。
3、魚煎至兩面略焦黃后，加入料酒。再稍微煎下，然后倒入600ML熱開水，滾開后，轉移到砂鍋，入砂鍋滾開后加入焯過水的豆腐（不焯水也沒關系），大火煮上。
4、保持大火，煮15分鐘，關火，調味道，放點鹽，撒點香菜葉等。
蓮子粥
準備食材：蓮子50克、木耳(干)20克、米飯
做法：
1、蓮子放入砂糖，放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟后取出。
2、把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲。
3、鍋中倒入所有的調味料（高湯半杯、酒5克、鹽2克），再加入木耳絲同煮至熟，撈出瀝干水分。
4、熱粥中放入蓮子和木耳就可以了
準備食材：鯽魚、生姜、料酒、豆腐、鹽、香菜
做法：
1、鯽魚殺好洗干凈，洗去內(nèi)部黑膜。在魚身上切上斜刀，另準備料酒和生姜蔥等。
2、準備嫩豆腐1塊（老豆腐也可以）將鍋燒熱，鍋中倒油，先放姜片，然后放入魚煎，一面煎好再煎另一邊。
3、魚煎至兩面略焦黃后，加入料酒。再稍微煎下，然后倒入600ML熱開水，滾開后，轉移到砂鍋，入砂鍋滾開后加入焯過水的豆腐（不焯水也沒關系），大火煮上。
4、保持大火，煮15分鐘，關火，調味道，放點鹽，撒點香菜葉等。
蓮子粥
準備食材：蓮子50克、木耳(干)20克、米飯
做法：
1、蓮子放入砂糖，放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟后取出。
2、把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲。
3、鍋中倒入所有的調味料（高湯半杯、酒5克、鹽2克），再加入木耳絲同煮至熟，撈出瀝干水分。
4、熱粥中放入蓮子和木耳就可以了
腐竹炒木耳
準備食材：腐竹2片、木耳3朵、青椒。
做法：
1、將腐竹和木耳放水里泡發(fā)20分鐘。
2、蔥、姜切小片，青椒切片，淀粉加水攪拌。
3、將腐竹斜刀切小段，木耳撕成小朵。
4、鍋熱入油，放入蔥姜，爆香。
5、放入腐竹翻炒，再加入木耳，翻炒一會。
6、加入青椒片，翻炒。
7、加少量水，放鹽、香醋、生抽，燜幾分鐘。
8、燜一會，水少了，倒入淀粉水收汁。
9、淋麻油出鍋裝盤。
準備食材：腐竹2片、木耳3朵、青椒。
做法：
1、將腐竹和木耳放水里泡發(fā)20分鐘。
2、蔥、姜切小片，青椒切片，淀粉加水攪拌。
3、將腐竹斜刀切小段，木耳撕成小朵。
4、鍋熱入油，放入蔥姜，爆香。
5、放入腐竹翻炒，再加入木耳，翻炒一會。
6、加入青椒片，翻炒。
7、加少量水，放鹽、香醋、生抽，燜幾分鐘。
8、燜一會，水少了，倒入淀粉水收汁。
9、淋麻油出鍋裝盤。
懷孕八個月胎兒發(fā)育介紹
懷孕八個月指妊娠的29～32周。此階段胎兒的身長約為41～44厘米，體重約1600～1800克。胎兒身體發(fā)育已算完成，肌肉發(fā)達，皮膚紅潤，但臉部仍然布滿皺紋，神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)達，對體外強烈的聲音會有所反應。胎兒的動作會更活潑、力量更大，甚至有時會用力踢母親的腹部。此時胎兒的頭部應朝下，才算是正常的胎位。雖然胎兒已具備生活于子宮外的能力，但準媽媽仍須特別小心。
