燕窩，是很多孕婦在孕期都會選擇的進補食品，眾所周知，燕窩對人體能夠起到滋陰補肺養(yǎng)氣生血的作用，燕窩中含有大量的營養(yǎng)物質，對于老人和女性來說是一種特別好的進補食品；
那么孕婦進補燕窩到底好不好？好不好看了文章之后你就知道了，孕婦進補燕窩，以后再也不會糾結了。
孕婦進補燕窩好不好
大家都知道，在剛剛懷孕的三個月，都是需要進行葉酸的補充，補充葉酸主要是為了促進胎兒的健康發(fā)育，葉酸含有氨基酸，能夠促進胎兒大腦神經系統(tǒng)的發(fā)育，那么進補燕窩和補充氨基酸有關系嗎？
當然關系是密不可分的，燕窩中的蛋白質、微量元素等都含有特殊的氨基酸，能夠起到促進胎兒大腦發(fā)育的作用，所以，在懷孕期間進補燕窩對孕婦以及胎兒的健康都有好處；那么究竟孕婦進補燕窩有哪些具體的好處呢？
1.提高孕婦抵抗力
燕窩中的有一種營養(yǎng)物質可以促使淋巴細胞分裂，淋巴細胞對人體的免疫力有著重要的作用，燕窩能夠促進這樣的細胞進行分裂，從而提高孕婦的抵抗能力，使孕婦在孕期不易生?。?/p>
2.起到安胎保胎的作用
孕婦在懷孕期間進補燕窩能夠起到安胎保胎的作用，燕窩養(yǎng)肺，在史書上就有記載，從古至今孕婦進補燕窩就成了一種風俗；
3.使孕婦更加美麗
孕期孕婦面容會受到一定的影響，妊娠期間面色暗沉，容易長出妊娠斑，而燕窩中含有大量的膠原蛋白，能夠對孕婦的皮膚起到調節(jié)的作用，燕窩可以促使細胞分裂，是皮膚組織重新組建，讓皮膚看起來更加光滑有彈性，因此，是孕婦孕期天然的美容產品；
4.燕窩酸和DNA
燕窩中的神經氨酸，能夠為胎兒提供成長的營養(yǎng)物質，DNA對胎兒的智力發(fā)育有著重要的作用，還能促使胎兒視網膜的形成，孕期間進補燕窩能夠使胎兒的智力得到很好的發(fā)育。
小編的話
大家都知道了孕婦孕期進補燕窩好處多多，但是任何食物的進補也是要有一定的限度，在孕期間正常進補燕窩就可以，避免把燕窩當成主食，其他營養(yǎng)的攝入也是非常重要的；
燕窩營養(yǎng)價值高，孕期進補對胎兒好處多，孕媽們可以趕緊動起來了，再也不用糾結到底孕期進補燕窩好不好了。
