懷孕六個月吃dha會不會太晚？補充DHA的功效和作用介紹

從正常的情況下來看，dha的補充一般也都是在懷孕的前三個月的。因為在懷孕的前三個月是屬于寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期的。
但是如何說懷孕六個月想要補充DHA也是可以的。并沒有說在懷孕六個月補充DHA的時間就是太晚了，只是說，最好的補充時間在是懷孕的前三個月。

1、DHA會影響到胎兒的大腦發(fā)育的
孕期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA ?！?br /> 2、DHA 促進視網(wǎng)膜光感細胞的成熟
DHA 不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細胞成熟度提高。

1、延長妊娠期預防早產(chǎn)。
孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1。6~2。6天，對于有早產(chǎn)風險的婦女有延長妊娠期的功效。
2、減少產(chǎn)后抑郁
研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁，10%-15%的新媽媽會變得很強烈，被專門術(shù)語稱為“產(chǎn)后抑郁癥”。