懷孕初期能吃燒烤嗎？知識(shí)普及
就像這個(gè)對(duì)于“孕婦能不能吃燒烤”的問(wèn)題，吃燒烤會(huì)不會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，甚至?xí)粫?huì)造成胎兒致畸等問(wèn)題，于是一些平時(shí)喜歡吃燒烤的孕婦為了寶寶的身體健康都不敢吃燒烤了。許多人都建議孕婦不要吃燒烤，因?yàn)闊镜娜忸悤?huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的致癌物質(zhì)，這種苯并芘被稱為一級(jí)致癌物，過(guò)多攝入的話會(huì)誘惑癌癥。而且有資料顯示，苯并芘這種物質(zhì)除了具有致癌性，還具有致畸性和致突變性，它能通過(guò)母體經(jīng)胎盤影響子代，從而引起胚胎畸形或者死亡以及幼子免疫功能下降等問(wèn)題。
如果非常想吃燒烤怎么辦？
如果孕媽特別想吃燒烤，我們建議孕媽要注意以下幾點(diǎn)：1、烤肉要保證食材新鮮、衛(wèi)生干凈。
2、烤肉要烤熟透，不要以為外面烤焦了里面就烤熟了，防止吃到夾生紅心肉。
3、控制食用頻次和分量，整個(gè)孕期盡量少吃，每次也不宜吃太多。
結(jié)語(yǔ)：要吃得科學(xué)，燒烤時(shí)溫度不要過(guò)高，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，只要熟透了就可以，不要吃烤焦的部分，這樣偶爾吃幾次是沒(méi)有問(wèn)題的。當(dāng)然，如果經(jīng)常戒不了口，在懷孕期間經(jīng)常吃燒烤食品那就不行了，這樣吃法對(duì)身體是有危害的。
