備孕吃葉酸可以喝茶嗎?
但是建議在備孕期間喝的茶是建議以淡茶為主的。
這個(gè)主要的是因?yàn)?,濃茶里面含有刺激神?jīng)的物質(zhì),對(duì)于提神養(yǎng)神的功效比較明顯。
因此,則是建議避免出現(xiàn)感染風(fēng)寒的情況,懷孕期間要注意適當(dāng)?shù)腻憻?,再稍微吃點(diǎn)清淡的食物。
再加上濃茶有可能影響葉酸的藥效,多吃點(diǎn)蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)搭配好,個(gè)人的睡眠質(zhì)量。
懷孕早期吃點(diǎn)乳酸能夠有效預(yù)防胎兒畸形或者流產(chǎn)的情況,飲食營(yíng)養(yǎng)健康的食物更加重要,不要有壓力。
所以說(shuō),在備孕期間吃了葉酸是可以喝茶的,但是則是建議是需要以淡茶為主。
補(bǔ)充葉酸需要注意什么?
2、口服大劑量葉酸,可以影響微量元素鋅的吸收。
3、診斷明確后再用藥。若為試驗(yàn)性治療,應(yīng)用生理量口服。
4、應(yīng)同時(shí)補(bǔ)充鐵,并補(bǔ)充蛋白質(zhì)及其他維生素。
5、惡性貧血及疑有維生素缺乏的病人,不單獨(dú)用葉酸,因這樣會(huì)加重維生素的負(fù)擔(dān)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
6、不用治療,除了吸收不良的人。