孕婦需謹(jǐn)慎吃喝的食物：
1、罐頭食品。
因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對(duì)寶寶不利。
2、冷飲及汽水。
女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱，而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。
3、菠菜。
菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發(fā)育。
孕婦不能吃什么食物
4、豬肝。
現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積，食入過多豬肝可能使寶寶致畸。
5、久存的土豆。
因其生物堿的含量很高，吃多了會(huì)影響寶寶發(fā)育。
6、某些佐料。
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。
7、油條。
油條中會(huì)加入一定量含有鋁的明礬、鋁可以通過胎盤進(jìn)入胎兒大腦，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。
8、辛辣食物。
辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。
9、糖。
糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。
10、味精。
進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
小編的話：懷孕的準(zhǔn)媽媽們，對(duì)于孕期不能吃的食物清單，一定要事先了解清楚，可不能因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)無知或者貪嘴，而讓自己做出一些無法挽回的意外事情。育孕寶寶的過程辛苦即漫長，在這個(gè)期間有很多注意事項(xiàng)需要謹(jǐn)記，比如說：做什么產(chǎn)檢，吃什么食物，穿什么鞋子，做不做頭發(fā)，穿不穿防輻射服等等細(xì)節(jié)問題，你都需要一一掌握哦。
