3.讓發(fā)質(zhì)更烏黑濃密
孕媽媽本身發(fā)質(zhì)較差且有脫發(fā)現(xiàn)象時(shí)很可能導(dǎo)致寶寶的發(fā)質(zhì)也受到影響,孕媽媽可以適量的吃一些黑芝麻和核桃,能夠有效的改善寶寶的發(fā)質(zhì),另外一些麥芽、和含有維生素B和C的新鮮水果和蔬菜也能夠使寶寶的頭發(fā)更光澤。
4.讓牙齒更漂亮
寶寶的口腔受很多因素的影響,一口整齊白亮的牙齒更能為寶寶的顏值加分,要想讓寶寶的牙齒講練出生后長(zhǎng)的更漂亮,孕媽媽在懷孕期間就要多吃一些含鈣量豐富的食物,以及黃豆、魚肉、豆腐等,這些食物都對(duì)寶寶的牙齒發(fā)育有很大的好處。
5.讓寶寶長(zhǎng)的更高
寶寶的身高雖然受遺傳基因的限制,但是在孕期吃一些含鈣豐富的食物如:海產(chǎn)品、貝類等也能夠促進(jìn)寶寶的骨骼生長(zhǎng),讓寶寶獲得充足的能量。
另外,孕媽媽在懷孕時(shí)要保持良好的心情狀態(tài),寶寶才會(huì)長(zhǎng)的更漂亮哦!