葉酸是有效預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的水溶性維生素，但并非補(bǔ)得越多越好。過量攝入葉酸會(huì)導(dǎo)致某些進(jìn)行性的、未知的神經(jīng)損害的危險(xiǎn)性增加。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)居民膳食指南中提到，孕婦對(duì)葉酸的日攝入量上限（UL）為1000微克。臨床研究顯示，每天攝入含800微克葉酸的復(fù)合維生素能預(yù)防和降低出生缺陷。
含葉酸的復(fù)合維生素，讓寶寶拒絕新生缺陷
排卵期，如有對(duì)于一些剛懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，明顯的早孕反應(yīng)會(huì)使其對(duì)食物的欲望明顯降低，而懷孕期間的女性對(duì)各類維生素和礦物質(zhì)的需求都有所增加，并且微量營(yíng)養(yǎng)素之間有協(xié)同作用，如維生素C可以增加鐵的吸收率，而葉酸與維生素B6維生素B12協(xié)同作用可以預(yù)防先兆子癇等，若準(zhǔn)媽媽維生素種類補(bǔ)充過于單一，會(huì)對(duì)母親自身和胎兒均造成不良影響。
排卵期，如有葉酸及其他微量元素的缺乏，是導(dǎo)致我國(guó)新生兒出生缺陷率偏高的主要原因。，如果婦女在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)狀況不達(dá)標(biāo)，將不利于胎兒發(fā)育，因?yàn)橛绊懱赫０l(fā)育的某些因素在很大程度上取決于母親孕前的營(yíng)養(yǎng)狀況。
母親與胎兒之間的最重要關(guān)聯(lián)之一體現(xiàn)在，準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入情況會(huì)影響到其寶寶是否會(huì)患有新生兒神經(jīng)管缺陷。而維生素和礦物質(zhì)協(xié)同作用，有助于優(yōu)化妊娠結(jié)局，因此女性在計(jì)劃妊娠前應(yīng)當(dāng)注意多種維生素礦物質(zhì)的補(bǔ)充以有效降低先天畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。臨床研究顯示，孕期補(bǔ)充含800微克生理劑量葉酸的復(fù)合維生素如愛樂維，可有效預(yù)防和降低出生缺陷 。
維生素是維持機(jī)體正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)素，也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的。孕婦缺少維生素會(huì)引起機(jī)體代謝紊亂，進(jìn)而對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。那么孕期如何科學(xué)補(bǔ)充維生素呢？
孕媽咪要適量攝入維生素A
維生素A有促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用，并能增強(qiáng)母體抵抗感染的能力。
