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在懷孕的期間內(nèi)孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜都有哪些營養(yǎng)?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-03 10:23:46 編輯:璇子
西瓜是屬于水果中的一種,也是受到非常多的人的喜歡的,更是有不少的朋友是喜歡吃西瓜來進(jìn)行解渴的,那么,我們一起來看看,在懷孕的期間內(nèi)孕婦可以吃西瓜嗎?

在懷孕的期間內(nèi)孕婦可以吃西瓜嗎?

可以的
在懷孕的期間內(nèi)孕婦也是可以吃西瓜的。
孕婦吃西瓜可以很好的幫助孕婦消暑解渴。另外很多孕婦都有妊娠高血壓,西瓜可以幫忙降低血壓。
也是有非常多的孕婦都會出現(xiàn)身體浮腫的現(xiàn)象,尤其是腿部尤為嚴(yán)重,所以也是可以吃西瓜可以緩解浮腫。
但是,在懷孕的期間內(nèi),孕婦是一定不可以吃冰鎮(zhèn)的西瓜的。
冰鎮(zhèn)的西瓜雖然說吃的是非常的涼爽的和比較快的降溫的,但是,在懷孕的期間內(nèi)是不可以吃冰鎮(zhèn)的西瓜的。
這個主要是因為,孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮,嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn),甚至危及胎兒的生命,因此萬萬不能掉以輕心。為避免引起腸胃疾病,孕婦吃西瓜時一定要選擇新鮮的、熟透的西瓜,一定不要吃放在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。
所以說,孕婦是可以吃西瓜的,但是一定的是不可以吃冰鎮(zhèn)的西瓜的。

西瓜都有哪些營養(yǎng)?

西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有很高的營養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。
西瓜果肉:蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蔗糖、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類。
西瓜種子:含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜皮:西瓜皮富含維生素C、E。

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