巧克力因富含抗氧化成分及特殊的口感，所以很多人會用巧克力來緩解壓力，但對于一些人來說，巧克力可能是一個潛在的“隱形殺手”，而且吃巧克力飲食禁忌也是有不少的，有的食物是千萬不能和巧克力一起食用的。接下來小編就來告訴大家哪些人不宜吃巧克力以及5種不能和巧克力一起同食用的食物，一起來了解下吧。
哪些人不宜吃巧克力
1、心口痛的人：巧克力含有一種能刺激胃酸的物質，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。
3、產婦：產婦在產后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發(fā)育會產生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內被嬰兒吸收，并在嬰兒體內蓄積?？煽蓧A能損傷神經系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。
3、兒童：8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統(tǒng)興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。
4、糖尿病患者：糖尿病患者應少吃或不吃巧克力，但可吃無糖巧克力。
5、經期女性：月經期的女性盡量不要吃巧克力。盡管巧克力會讓人產生短暫的欣快感，但女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。
吃完巧克力千萬別碰5種食物
1、牛奶
牛奶與巧克力同食易發(fā)生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育。
2、汽水
因為巧克力是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。但是在吃巧克力的時候可以喝茶，因為茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，從而減少積食的概率。
3、面包
面包與巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐后血糖快速上升。
4、羊奶
羊奶與巧克力相克，羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯。
5、芝麻
芝麻和巧克力一起食用的話會影響腸道的消化。因為巧克力中含有大量的草酸，而草酸會與芝麻中所含鈣質結合從而形成草酸鈣，對營養(yǎng)的消化與吸收有一定的抑制作用。
關于哪些人不宜吃巧克力和吃完巧克力千萬別碰的5種食物到這里就介紹完畢了。另外，巧克力是種高熱量高脂肪的食品，生活中，休閑娛樂偶爾吃吃是沒有問題，但是經常食用可能會導致身體處于亞健康哦，所以巧克力雖然好吃一定要適量。
