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孕期飲食,千萬不要誤入歧途(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2013-09-10 10:04:08 編輯:Chen

Q:多吃黃連、人參、藥酒可以養(yǎng)胎?

A:黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能,但是過服或服用太久,容易敗胃。人參甘溫火熱,孕期食用勢必使內(nèi)熱突然上升,嚴重的話可導致先兆性流產(chǎn),或使產(chǎn)程延長導致難產(chǎn)。藥酒類含有酒精成份,對于胎兒影響甚大,準媽媽們不可不忌。

Q:吃薏苡仁會落胎?

A:薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。

然而薏苡仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。此外,實驗研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。

Q:孕婦吃螃蟹會流產(chǎn)嗎?

A:“說孕婦一吃螃蟹就會墮胎,是沒有科學依據(jù)的。”高級營養(yǎng)師王毅表示,從西醫(yī)的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而優(yōu)質(zhì)蛋白對身體是有益無害的,西醫(yī)絕對不支持這種說法。此說法存在爭議的是中醫(yī)。從中醫(yī)的觀點來講,產(chǎn)前不宜熱,產(chǎn)后不宜涼,按常理來說,產(chǎn)前使用一些涼性的食物如大閘蟹,并非孕婦的禁忌。

Q:孕婦多吃魚寶寶視力更好?

A:女性懷孕時應(yīng)多吃油質(zhì)魚類,如沙丁魚和鯖魚,她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由于,油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素,被稱為omega-3脂肪酸。而omega-3脂肪酸含有的HDA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系,能幫助胎兒視力健全發(fā)展。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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