3、芹菜，芹菜炒肉絲，想想都流口水，大家不知道吧芹菜原來還能利尿消腫太不可思議了，很多人只知道芹菜可以降血壓，原來芹菜功效這么多。
4、葡萄，葡萄對孕婦來說亦正亦邪，因為葡萄含糖量很高吃多了容易妊娠糖尿病，但是葡萄確實一種營養(yǎng)豐富的水果，而且也有利尿消腫的作用，所以懷孕的女性最好還是適量的吃葡萄吧。
5、鯉魚，懷孕吃魚最好，不長胖又有營養(yǎng)，而且鯉魚富含蛋白質(zhì)、氨基酸和多種微量元素，不僅能夠為胎兒提供多種營養(yǎng)，還能消腫利尿，是孕婦去水腫食療佳品。
6、薏仁，薏仁是個好東西，煮粥也好吃，煮湯加它也好吃，關(guān)鍵薏仁的作用超級多，它可以健脾益胃，去風(fēng)，去濕氣，還有消除水腫和美容的功效，所以懷孕期間可以都吃點，不長胖，不水腫，還美容。
7、最后一件寶物，玉米須，這個玉米須一般都是丟掉的，其實它可是好東西，用它熬水可以消除水腫，利尿退黃的作用。
水腫很麻煩，有些孕婦腳腫的坐立難安，鞋子也穿不上很難看，對于水腫的困擾除了通過休息，坐姿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來緩解之外，最好的就是靠日常飲食了，這些消水腫的食物可都是寶大家不妨試試。
