3、芹菜，芹菜炒肉絲，想想都流口水，大家不知道吧芹菜原來(lái)還能利尿消腫太不可思議了，很多人只知道芹菜可以降血壓，原來(lái)芹菜功效這么多。
4、葡萄，葡萄對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)亦正亦邪，因?yàn)槠咸押橇亢芨叱远嗔巳菀兹焉锾悄虿?，但是葡萄確實(shí)一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，而且也有利尿消腫的作用，所以懷孕的女性最好還是適量的吃葡萄吧。
5、鯉魚(yú)，懷孕吃魚(yú)最好，不長(zhǎng)胖又有營(yíng)養(yǎng)，而且鯉魚(yú)富含蛋白質(zhì)、氨基酸和多種微量元素，不僅能夠?yàn)樘禾峁┒喾N營(yíng)養(yǎng)，還能消腫利尿，是孕婦去水腫食療佳品。
6、薏仁，薏仁是個(gè)好東西，煮粥也好吃，煮湯加它也好吃，關(guān)鍵薏仁的作用超級(jí)多，它可以健脾益胃，去風(fēng)，去濕氣，還有消除水腫和美容的功效，所以懷孕期間可以都吃點(diǎn)，不長(zhǎng)胖，不水腫，還美容。
7、最后一件寶物，玉米須，這個(gè)玉米須一般都是丟掉的，其實(shí)它可是好東西，用它熬水可以消除水腫，利尿退黃的作用。
水腫很麻煩，有些孕婦腳腫的坐立難安，鞋子也穿不上很難看，對(duì)于水腫的困擾除了通過(guò)休息，坐姿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解之外，最好的就是靠日常飲食了，這些消水腫的食物可都是寶大家不妨試試。
