常言道“民以食為天”，人生活在這個世界上，食物是自然不可缺少的。且隨著社會的進步，人們對吃的食物要求是越來越高。
就算是還在媽媽腹中的胎兒，其實也一樣希望“吃”到美食。只不過在整個孕期，有好些食物是媽媽愛吃，但寶寶卻不“喜歡”的食物。因為那些食物輕則導致胎寶寶不舒服，重則可致胎兒與媽媽分離。
為了寶寶的健康到來，以下這五類食物，建議孕婦還是少吃或不吃為宜哦。
一 、熱性調味料
孕婦不能吃熱性調料
胎寶寶：媽媽，你不要吃這些，我感覺好像被誰壓到肚肚了。
孕婦吃熱性調味料，如：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌液迅速減少，進而造成腸道干燥、便秘。而通常情況下，孕婦便秘時必然會用力屏氣解便，使腹壓驟增，壓迫子宮內的胎兒，從而導致胎動不安、甚至誘發(fā)早產等不良后果。
二、螃蟹
胎寶寶：我和媽媽一樣愛吃這個肉肉，但是如果媽媽吃很多的話，我可能就不能和媽媽在一起了。
孕婦可以吃蟹，但是不宜吃太多。螃蟹味道鮮美，但是性寒涼，有活血祛瘀的功效，對孕婦是不利的。尤其是蟹爪，還有明顯的墮胎作用。吃螃蟹和導致流產并沒有直接關系。即使不吃螃蟹的孕婦，也會有出現(xiàn)流產的，因此，不能說“吃螃蟹就一定會導致流產”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至于具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這并沒有絕對講究。
另外，大閘蟹是高蛋白的食物，很容易變質腐敗，所以吃的時候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹，在食用時一定要煮熟煮透，水在燒開后最好再煮20分鐘。如果孕婦誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉等。而且，準媽咪要特別注意的是，螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。
