人的五官中，眼睛的重要性是公認排在第一位的，如果擁有一雙水汪汪的大眼睛，就能夠遮掩其他無關的不足。比如眼睛很大很亮，即使鼻子比較塌，給人整體的感覺也不差。大眼睛能為外貌加分不少。每一個準媽媽都希望生出一個可愛漂亮的寶寶，那么一雙大眼睛當然是不能少的。
雖然寶寶的眼睛長什么樣主要受遺傳影響，但是準媽媽千萬別放棄，胎兒在媽媽肚子里是通過攝取營養(yǎng)來發(fā)育的，寶寶眼睛最終長什么樣還沒有定，仍然有翻盤的機會。來看看孕婦吃什么寶寶眼睛大。
孕婦吃什么寶寶眼睛大
1、油質魚類 油質魚類中富含能夠促進寶寶的神經膜的構成的物質——DHA，這種物質對于寶寶擁有一雙良好視力的眼睛是非常重要的。很多科學研究表明，準媽媽們在孕期如果能夠多吃一些油質魚類，寶寶出生后的視力大都會處在一個好的水平。如沙丁魚和鯖魚。
孕婦吃什么寶寶眼睛大
2、含胡蘿卜素和維生素C的食物 在孕期多吃含胡蘿卜素和維生素C的食物，不僅可以緩解孕媽的孕吐癥狀，而且還可以有效促進寶寶眼睛的生長發(fā)育哦！其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。
