味精與雞精哪個危害大 孕婦嘴巴無味怎么辦(2)

1、專家指出，孕婦不能吃味精，同樣也不要吃雞精，因為雞精也是一種化學調(diào)料品，它雖然取名叫雞精，但并不是雞身上提取的調(diào)料，只是因為它含有一種叫核苷酸的物質(zhì)，有雞肉的味道，所以名字叫雞精。

2、但是不可否認雞精的危害沒有味精大，但是雞精的營養(yǎng)價值沒有，多食無益。

3、雞精里面含有的物質(zhì)也會阻礙胎兒對鋅的吸收，還是對胎兒有不好的影響。

4、雞精過多的食用，會影響人體機能代謝的能力，直接危害孕婦的身體健康。

5、孕婦的身體很敏感，也很脆弱，如果食用雞精不當，可能會引起食物中毒。

6、雞精食用過度，會導致尿酸的加重，對于孕婦來講尿酸加重會有心臟或者免疫系統(tǒng)受損的危險。

所以，味精和雞精兩個對孕婦，胎兒的危害都很大，懷孕期間不能食用味精與雞精，如果孕婦的口味實在不好，可以食用扇貝精作為一種特殊的調(diào)料食用，但是扇貝精比較貴，而且扇貝精不是完全可以食用，在烹飪的時候也要少量添加，不可以過量。只是因為扇貝精的危害沒有味精和雞精那么多。

孕期，飲食很重要，準媽媽們加油，為了孩子和自身身體健康，盡量少吃味精和雞精為妙。