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味精與雞精哪個(gè)危害大 孕婦嘴巴無(wú)味怎么辦

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-07-27 09:42:29 編輯:Fairy

懷孕期間吃什么,怎么吃很重要,關(guān)于味精,大家都眾說(shuō)紛紜。有人說(shuō)味精沒(méi)有壞處,只是因?yàn)橐郧拔毒苷滟F,所以為了讓大家珍惜,就有了味精吃了對(duì)身體不好的傳言。接著又有了雞精,那么到底懷孕了能不能吃味精和雞精呢?味精和雞精哪個(gè)危害大?

懷孕之后,嘴巴里面長(zhǎng)期都無(wú)味,吃什么都提不起勁,家人都說(shuō)懷孕要吃清淡點(diǎn),所以更是沒(méi)有任何的食欲,那么到底味精對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),有危害嗎?

味精對(duì)孕婦的壞處

1、味精里面含有一種元素叫谷氨酸鈉,是一種化學(xué)成分的調(diào)味品,對(duì)孕婦和胎兒沒(méi)有好處。

2、味精是人工合成的調(diào)味品,因?yàn)樵袐D吃了以后會(huì)直接影響胎兒的吸收。

3、味精多吃后,它里面的谷氨酸鈉升高后,會(huì)影響孕婦體內(nèi)鈣和鎂的吸收,孕婦一旦缺少了鈣和鎂就會(huì)長(zhǎng)期感到頭痛,頭暈,心跳加速,惡心等癥狀,不利于孕婦的身心健康。

4、味精對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)更是有害而無(wú)利,因?yàn)樵袐D過(guò)量的食用味精后,體內(nèi)的鋅元素會(huì)從血液中經(jīng)過(guò)排尿排出來(lái),胎兒就沒(méi)法吸收鋅元素,但是鋅對(duì)胎兒很重要,嚴(yán)重缺乏鋅,會(huì)導(dǎo)致胎兒弱智,夜盲癥,新晚熟,侏儒等疾病。

5、孕婦食用過(guò)多的味精,會(huì)使身體水腫更厲害,水腫對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)會(huì)很辛苦很難受。

那么,醫(yī)學(xué)證明孕婦懷孕期間不能食用味精,但是每天都吃沒(méi)味道的菜確實(shí)特別難熬,那么不能吃味精,可以用雞精代替嗎?

孕婦能吃雞精嗎

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