香蕉和芭蕉哪個通便效果好 孕婦應該如何選擇

香蕉通便應該是大家眾所周知的一件事情吧，因為香蕉里面含有豐富的纖維素，可以促進腸胃的蠕動，從而幫助消化，起到一個很好的通便效果！但是很多人都分不清楚香蕉和芭蕉的區(qū)別是什么，唯一的區(qū)別就是大香蕉與小香蕉的感覺！覺得只是他們的外觀以及口感有點不一樣！其實小編想說的是，雖然看起來效果都差不多的，但是其實差別還是很大的，特別是在通便方面，性質(zhì)的不用針對的人群也不同！本文就給大家介紹了香蕉和芭蕉的區(qū)別，感興趣的朋友們趕緊來看看吧！

香蕉和芭蕉哪個通便效果好？

香蕉和芭蕉都有一定的通便效果，但是本身的性質(zhì)不同，所以針對的人群也是不一樣的！

香蕉的性質(zhì)是比較偏寒一點的，所以如果是因為上火引起的便秘，或者是其他的癥狀，那么就可以用香蕉通便！

而芭蕉是比較偏溫和一點的性質(zhì)，對體質(zhì)的要求也沒有那么多，而且適用的人群也比較廣泛！對于脾胃虛弱而造成的便秘人群來說，是最好的選擇！