在懷孕的時候，孕婦的飲食問題是需要特別注意的，因為準媽媽的飲食就直接影響寶寶的健康發(fā)育，如果沒有注意就會給孩子帶來一些或好或壞的影響！在懷孕的時候，寶媽們應該多吃魚類食物的，因為魚類食物里面不僅僅含有豐富的維生素，還有幫助孩子大腦開發(fā)的食物，讓寶寶更加的聰明，但也不是所有的魚都適合孕婦吃的，本文就給大家介紹了關于孕婦不能吃的4種魚有哪些，寶媽們一定要注意了，懷孕的時候這些魚絕對不可以碰！
含汞量多的魚類
現(xiàn)在的社會是越來越進步的，科學文明在發(fā)展，但是同時環(huán)境污染也是越來越嚴重的，各種各樣的工業(yè)廢水就排進江河里面，對魚類也是一種污染，其中最嚴重的應該就是汞污染了，汞對于人體的傷害傷害是很大的，孕婦吃了這樣的魚，不僅會影響到孩子的大腦發(fā)育，還會影響到胎兒的健康生長，甚至有可能出現(xiàn)畸形兒的情況，所以大家一定要注意！因為汞的特性就是不能被輕易的消化，也不能被排出體外，所以汞就會在體內堆積，按照大魚吃小魚，小魚吃蝦米的食物鏈原則，越是在食物鏈頂端的魚類體內汞含量就越多，所以大家要注意，鯊魚、方頭魚、等食物鏈頂端的魚類寶媽們就不要吃了！
