自從1988年以來(lái)，有大量的資料說(shuō)明，咖啡因?qū)ε陨芰Ξa(chǎn)生不良影響，盡管這一結(jié)果還不十分確定，但已有足夠的信息建議人們要小心攝入咖啡因。1997年的一份研究報(bào)告稱，通過(guò)對(duì)歐洲5個(gè)國(guó)家的3000多位婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一天內(nèi)喝咖啡超過(guò)5杯的女性，懷孕普遍遲延。如果孕婦還同時(shí)吸煙的話，這種遲延還會(huì)加劇。研究表明，1天喝1杯咖啡，就會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生不良影響。研究發(fā)現(xiàn)，如果女性1天飲用咖啡超過(guò)3杯，懷孕的概率就會(huì)明顯下降。如果既抽煙又喝咖啡的話，不孕的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更大。如今的咖啡杯一般都比過(guò)去的大一些，其中咖啡因的含量也比上述研究報(bào)告所說(shuō)的要多一些。
如果想估算出自己攝入的咖啡因數(shù)量，只需測(cè)試一下使用過(guò)的杯子就成。1杯速溶咖啡有咖啡因65毫克，1杯茶里也含有50毫克的咖啡因。
一些非處方藥品也含有咖啡因成分，比如說(shuō)，一些治療頭痛的止痛藥中會(huì)含有咖啡因。
盡管咖啡因?qū)言杏杏绊懙挠^點(diǎn)還有爭(zhēng)論，還有待于進(jìn)一步觀察與實(shí)驗(yàn)，但為了增加懷孕的機(jī)會(huì)，或許已經(jīng)在喝不含咖啡因的咖啡和茶了。如果實(shí)在喜歡喝咖啡的話，那么請(qǐng)慢慢減少每次所喝的量，比如每次喝半杯，就可以避免因一下子戒掉所引起的頭痛或疲勞等癥狀。
