中國人愛吃小龍蝦這事,讓很多外國人不能理解。但凡到了吃小龍蝦的季節(jié),食客就絡(luò)繹不絕。那孕婦懷孕4個月能吃小龍蝦嗎?
面對誘人的小龍蝦,孕婦們是選擇吃還是不吃呢?有人會說,小龍蝦很臟,不適合孕婦這種特殊的人群吃,有人會說,只要對蝦不過敏,孕婦也能吃,畢竟經(jīng)過高溫烹飪已經(jīng)沒有有害物體了。
針對孕婦吃小龍蝦這個事,是眾說紛紜。每個人都有自己的道理,其實,有專家講過:孕婦要慎吃小龍蝦。
首先,蝦的好處?
蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素,因此,孕婦在懷孕期間可以適量吃蝦或蝦皮,以補充鈣、鋅等營養(yǎng)成分,尤其是鈣,可以促進幼兒的生長。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發(fā)育。但前提是:孕媽媽對蝦沒有過敏等反應(yīng)。如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏,則不適宜吃蝦,以免增加胎兒過敏的危險。
其次,蝦的壞處?
小龍蝦不是龍蝦,而是含有重金屬或毒性物質(zhì)的東西,因此要慎吃,即便要吃也不宜多吃。
小龍蝦的攝食范圍極廣,包括水草、藻類、水生昆蟲、動物尸體等,當水體有重金屬污染或腐敗物已富集重金屬時,而且小龍蝦有較多的細菌、病菌與寄生蟲,若加工不徹底,很容易傷害到孕婦及胎兒,因此孕婦最好不要吃小龍蝦。
最后,孕婦是可以吃小龍蝦的,但是千萬切記不要多吃,而且還要多多注意,一定不要忽略它的新鮮程度,以免因為誤食了不新鮮的小龍蝦,引起食物中毒。確保不會對自己身體帶來不舒服。
所以,懷孕4個月能吃小龍蝦,不過建議愛吃小龍蝦的孕婦,最好是把蝦買回家,自己烹飪,既衛(wèi)生,又安全。吃的也放心許多。畢竟你現(xiàn)在不是一個人在戰(zhàn)斗了,你也要考慮肚子里那個能不能承受那些餐館的臟。