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孕婦不能吃什么蔬菜或水果

出處:媽媽育兒網 日期:2010-06-28 17:54:19 編輯:admin

懷孕以后醫(yī)生都建議孕婦此階段應該多吃水果和蔬菜,當然并不是所有的蔬菜水果均適合懷孕期間的孕婦吃哦!那孕婦不能吃什么蔬菜或者水果呢?育兒網小編收集了一些,大家一壞起來看看。

1、馬齒莧:也稱馬齒菜。其性寒滑,故在懷孕的早期,特別是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。代李時珍也認為馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨床實踐也認為馬齒莧有能使子宮平滑肌收縮的功能。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產前又屬例外,多食些馬齒莧,反而有利于順產。

2、孕婦不能吃茄子:《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦! 

3、孕婦不能吃木耳菜:木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

4、孕婦不能吃生菜:特別是生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利于胎兒。

5、慈姑:慈姑具有活血作用?!峨S息居飲食譜》中就指出:慈姑功專破血,滑胎,利竅,通淋。多食則動血,孕婦尤忌之。特別是在懷孕的早期以及有習慣性流產史的人,更應該忌食。因為它具有活血破血的功效,滑胎利竅之品,對妊娠不利。

當然,還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富,也要適量食用,因為菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅、鈣的吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等,都會影響孕婦及胎兒健康。因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

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