枸杞的好處
枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦很適合喝。此外枸杞對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。特別是針對(duì)孕婦這種體質(zhì)虛弱的人群食用，具有更好的作用，因?yàn)樗哂凶剃幟髂?、?rùn)肺補(bǔ)氣的功效！孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發(fā)揮，為自己的身體貢獻(xiàn)力量。
哪些茶水孕婦不能喝
1、鐵觀音。孕婦最好少喝鐵觀音。鐵觀音茶味較濃，而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因，會(huì)增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親和胎兒的健康。
2、玫瑰花茶。玫瑰花茶畢竟是茶飲品，孕婦不宜過(guò)量飲用，且玫瑰花中也含有單寧酸，飲用過(guò)量會(huì)妨礙人體對(duì)鐵元素的吸收。另外，玫瑰花茶還具有活血散瘀的作用，對(duì)于懷孕初期的孕婦來(lái)說(shuō)，也具有一定的危害，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。因此，孕婦最好少喝玫瑰花茶。
3、菊花茶。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當(dāng)喝點(diǎn)菊花茶。提醒大家：喝菊花茶必須泡淡一點(diǎn)，特別是內(nèi)火較大的孕婦。
懷孕注意的項(xiàng)目很多，特別是在飲食方面和自己生活習(xí)慣方面。為了寶寶好，能改就改，雖然懷孕的忌諱很多，但是不要慌張，只要大家找對(duì)方法，科學(xué)對(duì)待問(wèn)題，所以的不適都會(huì)迎刃而解的。
