可樂、雪碧、七喜這些碳酸飲料，是夏季最暢銷的飲品，不僅是孩子們喜歡喝，就連不少年輕人也對此類飲品情有獨鐘。甚至有人把可樂當(dāng)成白開水，一天喝幾瓶。
更讓人無語的是，有一位年輕媽媽因自己懷孕了對白開水不感覺興趣，每天至少喝一瓶2000ml的可樂，孩子終于生下來了，但讓人驚訝的是，胎兒畸形。
孕婦喝碳酸飲料的危害：
1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50— —80克，一次口服咖啡因劑量達(dá)1克以上，就可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮、呼吸加快、心動過速。失眠.眼花、耳嗚等。即使服用1克以下，由于對胃粘膜的刺激，也會使某些人出現(xiàn)惡心嘔吐、眩暈。心悸、心前區(qū)不適等癥狀。
胎兒對于咖啡因尤為敏感，懷孕應(yīng)慎用咖啡因飲料?？Х纫蚰苎杆偻ㄟ^胎盤作用于胎兒‘孕婦過量飲用可樂型飲料。母體內(nèi)的胎兒就會直接受到咖啡因的影響。
過多飲用可樂類飲料，可樂寧、咖啡因進(jìn)入孕婦體內(nèi)后，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，產(chǎn)生煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應(yīng)。咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，不僅會影響胎兒的骨骼發(fā)育，還可能危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，導(dǎo)致嬰兒出生體重低。
一、碳酸飲料的成分
依照商品的不同，碳酸飲料的成分多種多樣。但是其中不會少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些還包括人工色素，甚至還有包括酒精的，這當(dāng)然不能給孕婦喝。
碳酸飲料中，把碳酸氣加在糖漿或是植物精華中，因此飲用時，甜味占據(jù)了主要味覺，但事實上，飲品中卻大量含有碳酸氣的無糖蘇打，果汁中含有了碳酸氣的果汁蘇打。
1、碳酸飲料中的糖分
碳酸飲料中最大的問題就是過度使用砂糖。碳酸飲料的爽快感往往使人們低估了碳酸飲料中的糖分含量。孕婦如果喝少量的當(dāng)然沒問題，但如果每天都喝，甚至大量喝的話就會造成每天的糖分?jǐn)z取量超標(biāo)。
2、碳酸飲料中的磷酸
碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。
從體內(nèi)排出的磷酸越多，那么排出的鈣也就越多。血液中的鈣被過量的排出，那么身體就會自動的將骨骼中的鈣輸?shù)窖褐?，最終就會造成骨骼疏松。由于孕婦在懷孕期間本省就容易缺鈣，而鈣又是對胎兒不可缺少的成分，所以也應(yīng)該盡量少喝碳酸飲料。
3、碳酸飲料中的咖啡因
事實上，碳酸飲料中也含有像咖啡、紅茶中含有的咖啡因，只是含量較咖啡、紅茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因?qū)θ梭w的影響是眾所周知的，而且它還會致使子宮收縮。
4、碳酸飲料中的碳酸氫鈉
檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會形成碳酸氣，以至于最后形成碳酸水。這個不是禁止孕婦食用，但是這其中含有鹽分，如果孕婦攝入過量的鹽分，就會增加胃的負(fù)擔(dān)，還會造成腳的浮腫。
二、低血糖癥
人們常常喜歡喝冰凍的碳酸飲料，因為冰凍過的碳酸飲料會喝上去沒那么甜膩。但這也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的話，會造成糖分?jǐn)z取超標(biāo)，血液中的葡萄糖濃度就會變低，從而引起低血糖癥。
如果血糖值下降的話，就會引起腦活動變遲鈍、注意力不集中、沒有干勁等癥狀。性格方面，也會造成孕婦變得焦躁、引起不安定的情緒。
總而言之，孕吐、口中無味的孕婦不在少數(shù)，懷孕初期就應(yīng)極為注意碳酸飲料的飲用的量和度，切忌養(yǎng)成大量飲用的陋習(xí)，因為這樣，整個懷孕期間都會帶著這個習(xí)慣。孕婦應(yīng)該自己關(guān)愛自己、關(guān)愛寶寶，使胎兒健康成長。
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