可欣很愛美，很注重自己的身材和皮膚的保養(yǎng)，即使懷孕后，她也保持著每天吃大量水果和蔬菜的習慣。但是她聽別人說，有的水果對胎寶寶不利，吃了有可能導致流產，但又有的氷果對孕婦和胎兒都有好處?？尚莱迷袡z的時候，向醫(yī)生請教，醫(yī)生告訴她，當女孩懷孕后，寶媽多吃這4種水果對胎兒好，尤其是孕晚期。
第1、2種水果葡萄和彌猴桃。葡萄含有多種維生素和氨基酸，可以健脾開胃，常吃它對神經(jīng)衰弱、疲勞過度很有幫助，并且補氣養(yǎng)血安神強心，對婦兒尤其適合。彌猴桃的維生素含量非常豐富，孕媽每天吃1至2個，就能滿足對維C和膳食纖維的需求，而且這種水果富含葉酸，是胎兒發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。
第3種柚子，它就是在水果對胎兒好這4種，其中一個能保存半年多的奇葩的水果。因為最佳的產出時間為秋季，但是由于表面有天然蠟質保護，因此它能保存半年之久。因為柚子里面含有大量的維生素和礦物質，孕媽吃了有美顏、通便、助消化的功效，柚子還能降低血糖，抑制口腔潰瘍和預防癌癥。不過建議是在秋季吃用最佳，其余時期放得太久了，口感不是很好，另外保存不當營養(yǎng)流失，吃進去也沒有太多幫助呢。反而容易滋生細菌，對胎兒有影響
第4張水果西紅柿。同樣含有多種維生素、胡蘿卜素，可以促進孕媽的食欲，增強免疫力，緩解孕期水腫以及美容、防癌。
＠網(wǎng)友＂井中月＂：我知道孕期中有些水果確實不能吃的，比如木瓜。
＠網(wǎng)友＂云中白鶴＂：聽人家說孕媽媽多吃蘋果，寶寶的皮膚會很白，不知道是不是這樣？
＠網(wǎng)友＂都是麗人＂：吃水果前切記認真清洗，擔心水果表皮有農藥。
