石榴是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種水果，并且石榴的口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，受到很多人的喜愛(ài)。由于石榴中含有豐富的維生素c和各種礦物質(zhì)，因此對(duì)于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，也應(yīng)適當(dāng)?shù)亩喑允?，不僅對(duì)自己的身體有好處，同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)胎兒的發(fā)育！
在懷孕期間，由于胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)都是來(lái)源于母體，并且目的給寶寶傳送營(yíng)養(yǎng)時(shí)，會(huì)通過(guò)臍帶的血循環(huán)來(lái)進(jìn)行，因此在懷孕期間，對(duì)于準(zhǔn)媽媽的學(xué)習(xí)要求量比較多。因此，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都出現(xiàn)了不同程度的缺鐵性貧血情況。因此這時(shí)候準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)某允駚?lái)緩解這種癥狀！因?yàn)槭裰泻写罅康木S生素c能夠有效的刺激人體內(nèi)鐵元素的吸收，從而達(dá)到緩解貧血的效果！
在孕早期，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽由于身體內(nèi)激素的變化，而出現(xiàn)了不同程度的早孕反應(yīng)，以孕吐為居多。當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)生孕吐的情況，是會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，這也就影響了準(zhǔn)媽媽身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，當(dāng)準(zhǔn)媽媽身體的營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)，就會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)與發(fā)育。因此準(zhǔn)媽媽在孕早期可以適當(dāng)?shù)某允?，因?yàn)槭裰泻卸喾N有機(jī)酸，能夠有效的緩解孕吐現(xiàn)象！
眾所周知，在備孕期間，準(zhǔn)媽媽就需要服用葉酸，并且要一直服用到孕三個(gè)月左右。其實(shí)這是因?yàn)槿~酸能夠有效的預(yù)防胎兒發(fā)生心腦血管畸形，因此在懷孕以后，準(zhǔn)媽媽也可以適當(dāng)?shù)某允瘢驗(yàn)槭裰泻写罅康娜~酸，能夠有效的預(yù)防新生兒發(fā)生心腦血管畸形，同時(shí)石榴中還含有豐富的多酚化合物，能夠有效的穩(wěn)定情緒，促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育！
