懷孕期是每個(gè)女人一生中最關(guān)鍵時(shí)期，為了讓胎寶寶能更好的發(fā)育，孕期內(nèi)的孕婦需要時(shí)刻注意自己的飲食，補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。蔬菜就是孕媽最好的選擇之一，其中所含的有粗纖維，有助消化吸收食物中人體所需營養(yǎng)，還含有較多的維生素，營養(yǎng)價(jià)值都很高。但有些蔬菜卻是對(duì)孕媽和胎兒不利的，所以這4種蔬菜孕婦盡量不要吃。
又稱馬齒菜。性寒，能入血破瘀，散血消腫，能使子宮平滑肌收縮導(dǎo)致滑胎。所以在孕早期或是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦來說不能食用。但孕婦臨產(chǎn)時(shí)食用能幫助生產(chǎn)。
慈姑具有活血破血的功效和滑胎的作用。孕婦忌服，尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦更不宜食用。但是孕婦在生產(chǎn)后食用，能治療產(chǎn)后血悶，胎衣不下。
木耳菜的營養(yǎng)含量極其豐富，其鈣、鐵等元素含量最高，也富含豐富的維生素A、維生素B、維生素C等。但是經(jīng)常使用有清熱涼血的作用。孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦食用有滑胎之弊，所以孕婦慎食。
韭菜營養(yǎng)豐富，含有豐富的纖維素和硫化物，可以補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)。但是韭菜有加強(qiáng)子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。所以孕婦最好是少吃韭菜。
