常常聽到老一輩說對孕媽媽們說：你現(xiàn)在是兩個人吃飯了，不多吃一點哪行啊！可以看出懷孕以后母體和胎兒對營養(yǎng)的需求大大增加，雖然這些營養(yǎng)物質(zhì)胎寶寶沒有直接吃進(jìn)嘴里，但大家要知道，胎兒是通過媽媽的臍帶來吸收媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)的，這就叫做媽媽吃什么，胎寶寶就吃什么。
可見母體營養(yǎng)的攝入對胎兒的發(fā)育的重要性，一旦孕媽媽營養(yǎng)不良，那么胎寶寶也會跟著營養(yǎng)不良，出生后有可能是早產(chǎn)兒或低體重兒。這篇文章專門給大家介紹了孕婦營養(yǎng)不良的癥狀、孕婦營養(yǎng)不良對胎兒的影響、孕婦營養(yǎng)不良吃什么好。
孕婦營養(yǎng)不良吃什么食物好
孕婦營養(yǎng)不良的癥狀
有半數(shù)以上的準(zhǔn)媽媽在妊娠早期會出現(xiàn)程度不等的妊娠反應(yīng)，如食欲不振、挑食、惡心、嘔吐等。在妊娠反應(yīng)的影響下，一些孕婦常出現(xiàn)機(jī)體營養(yǎng)失衡，面黃肌瘦，體重急劇下降，頭暈甚至?xí)灥沟葼I養(yǎng)不良癥狀，以至影響到胎兒的營養(yǎng)狀況。
孕婦營養(yǎng)不良對胎兒的影響
1、營養(yǎng)缺乏易致孕期貧血
在城市人群中約有20%的孕婦患有不同程度的貧血，而在農(nóng)村發(fā)病率則更高，可達(dá)40%以上。究其原因主要是因鐵、葉酸或維生素B12缺乏所致。孕期貧血不但影響母體健康，而且也影響胎兒的生長發(fā)育以及出生后的神經(jīng)行為以及智力水平。
2、營養(yǎng)不良影響妊娠結(jié)局
妊娠期營養(yǎng)和流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破的關(guān)系密切。蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的嚴(yán)重缺乏可引起流產(chǎn)；孕婦飲食中銅離子減少可使成纖維母細(xì)胞膠原纖維及彈性纖維合成減少，胎膜彈性降低，維生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破發(fā)生率升高。此外，孕婦血清中銅離子、鋅離子濃度降低可導(dǎo)致過期妊娠的發(fā)生。
3、營養(yǎng)不良致胎兒畸形
我國是出生缺陷的高發(fā)國度之一，每年出生畸形兒1600萬左右，其中約80—100萬是肉眼可見的缺陷嬰兒。導(dǎo)致胎兒畸形的原-因復(fù)雜，但營養(yǎng)與胎兒畸形的關(guān)系早已引起人們的關(guān)注。比如葉酸缺乏可引起流產(chǎn)、死胎甚至新生兒唇裂、腭裂和神經(jīng)管畸形。
