螃蟹是一種高蛋白的海產(chǎn)品，因螃蟹不僅營養(yǎng)豐富，且味道極為鮮美，所以頗受大家喜歡。只是，在民間一直有孕婦不能吃螃蟹的傳聞，據(jù)說螃蟹寒冷，吃了易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)（尤其是懷孕初期階段）。
事實(shí)是否真的如此呢？孕婦吃螃蟹真的會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？關(guān)于這個問題，高級營養(yǎng)師王毅表示，“孕婦吃螃蟹會流產(chǎn)”的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。從西醫(yī)的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而優(yōu)質(zhì)蛋白對身體是有益無害的，西醫(yī)絕對不支持這種說法。
孕期別大量吃螃蟹
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅在其微信平臺提醒孕媽媽，雖然“吃螃蟹流產(chǎn)”的說法不靠譜，但讓然不建議孕期大量吃蟹。專家解釋說，一方面，過多動物蛋白質(zhì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，對孕婦并無益處；
另一方面，水產(chǎn)品中常常帶有寄生蟲和致病菌，而為了保持鮮嫩，螃蟹的烹調(diào)時間都很短，往往無法徹底殺菌，帶來安全隱患。特別是那些胃酸不足，消化吸收功能較差，平日喝涼水吃水果都容易拉肚子的孕婦，吃大量海鮮河鮮后容易出現(xiàn)腹痛腹瀉甚至嚴(yán)重脫水的情況，對保胎不利。
孕期吃螃蟹注意3要點(diǎn)
專家表示，孕期吃螃蟹是沒有問題的，但一定要注意做到這三點(diǎn)：一要注意限量，二要注意蒸透炒熟，三要量力而行，按照自己的體質(zhì)情況和胃腸功能來決定是不是要吃。如果對海鮮河鮮有過敏反應(yīng)，或者有胃腸感染情況的孕婦，最好還是不吃。
媽媽育兒網(wǎng)小提醒各位準(zhǔn)媽媽，螃蟹雖美味，但吃的時候一定要慎重，畢竟寶寶健康比滿足口欲更重要。
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