百香果是我們現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種水果了，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感絕佳，不管是就這樣吃還是榨汁喝，它酸酸甜甜都受到了很多人的喜愛(ài)，重點(diǎn)是百香果的維生素很高，但是里面的脂肪含量很少，可以有效的幫助大家減肥，而且也不會(huì)產(chǎn)生什么副作用，可以說(shuō)是減肥比較健康的一種飲品了，正是因?yàn)檫@樣，現(xiàn)在的百香果汁已經(jīng)成了很多女孩子的最?lèi)?ài)，可是吃百香果有一個(gè)問(wèn)題，就是它里面的籽非常的堅(jiān)硬。
有些人覺(jué)得脆脆的非常好吃，可是那只是少數(shù)人，很多人都不習(xí)慣吃這個(gè)籽，可是一種吐掉又覺(jué)得麻煩，而且百香果的籽和果肉是緊密相連的，我們沒(méi)有辦法吧百香果的果肉專(zhuān)門(mén)提取出來(lái)，并且，百香果的籽也直接影響了它的口感，如果把百香果的籽挖掉，會(huì)讓它們的口感降低很多，可是這里就有一個(gè)問(wèn)題了，很多人不喜歡把百香果的籽嚼爛，又不想一直吐掉，于是就會(huì)選擇直接吞掉，可我們都知道，百香果的籽這么堅(jiān)硬，我們的腸胃能不能消化呢？百香果的籽應(yīng)該要嚼碎了吃嗎？?jī)和园傧愎麘?yīng)該注意些什么呢？今天小編就給大家解答一下，趕緊來(lái)看看吧！
百香果的籽應(yīng)該要嚼碎了吃嗎？
是的，百香果的籽必須要嚼碎了吃！因?yàn)榘傧愎淖褜?shí)在是太堅(jiān)硬了，我們的腸胃沒(méi)有辦法很好的消化，于是就只有通過(guò)糞便排出體外，而這種沒(méi)辦法消化的食物在體內(nèi)堆積，也會(huì)給我們的腸胃造成負(fù)擔(dān)，破壞我們?cè)镜哪c胃功能，所以我們?cè)诔园傧愎训臅r(shí)候，應(yīng)該要把他們嚼碎了再吃，這樣才不會(huì)給我們的腸胃造成負(fù)擔(dān)，也不會(huì)造成傷害了，大家一定要注意！
兒童吃百香果應(yīng)該注意什么？
首先我們要知道的一點(diǎn)就是，因?yàn)榘傧愎?dú)特的口感真的是太酸了，很多人接受不了那種酸酸的感覺(jué)，都會(huì)搭配蜂蜜和百香果一起吃，而三歲以下的寶寶，是不建議吃蜂蜜的，其次他們的腸胃功能也沒(méi)有發(fā)育完全，這個(gè)時(shí)候吃百香果就會(huì)給他們的腸胃造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，并且?guī)?lái)一些不可避免的傷害，所以我們是不建議三歲以下的寶寶吃百香果的，對(duì)于三歲以上的寶寶來(lái)說(shuō)。他們的腸胃功能雖然已經(jīng)發(fā)育的差不多了，但是還是比較脆弱的，所以我們?cè)诮o寶寶吃百香果的時(shí)候，最好選擇用榨汁機(jī)將百香果的果肉和籽一起打碎了，再喂給寶寶，這樣可以減少他們腸胃的負(fù)擔(dān)，幫助他們更好的吸收一樣，不會(huì)造成消化不良等情況。
這就是小編關(guān)于百香果的一些建議了，大家可以參考一下，其實(shí)不管是什么食物，都講究一個(gè)適量，吃多了只是有害無(wú)利的，大家要注意了！
