孕婦可以吃雪糕嗎？懷孕了的孕婦可不可以吃雪糕？懷孕期間的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該對(duì)飲食十分注意，因?yàn)閷殞毜暮芏酄I養(yǎng)都是通過胎盤從母體吸收的。建議你不要吃刺激辛辣的食物，禁煙禁酒，不要吃涼東西。桂圓，大熱，極易造成孕婦流產(chǎn)。碳酸飲料、冷飲會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。
孕婦的飲食禁忌除了煙、酒等食品外，還有一些食品也不適合懷孕婦女食用，應(yīng)注意少吃或不吃。
1、咖啡和茶：這些飲料中含有一種刺激性物質(zhì)叫咖啡因，對(duì)人的神經(jīng)有興奮作用，可引起心率加快，還可通過胎盤刺激胎兒。過多地飲用咖啡和茶，還能使胃酸分泌過多、血壓升高。在進(jìn)餐前后喝茶，茶水中的鞣酸會(huì)影響鐵的吸收?！ ?/p>
2、加工食品和罐頭食品：經(jīng)過加工的半成品食物往往美味可口，色彩鮮艷，但它們的營養(yǎng)價(jià)值卻比天然食品要低。而且這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質(zhì)大都是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，在正常范圍內(nèi)食用對(duì)人的影響不大。但孕婦應(yīng)盡量少吃這些食物，以免對(duì)胎兒造成不良影響。
3、人參、桂圓等補(bǔ)品：人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?，孕婦濫用人參，可導(dǎo)致氣盛陰虛，容易上火，可產(chǎn)生嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等。桂圓性溫味甘，孕婦濫服桂圓后，會(huì)引起或加重妊娠嘔吐，甚至流產(chǎn)。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品孕婦亦不宜服用。
4、辛辣調(diào)味品：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，孕婦腸蠕動(dòng)本身減緩，再服用此類食品，易造成便秘。孕婦不要攝入過多的鹽份，避免水鈉儲(chǔ)留引起水腫，還可能引起高血壓。
