7、橘子：橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。
人流后需要注意哪些事項？
1.人工流產(chǎn)后要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然后再慢慢下床活動。
2.流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生清潔，特別是外陰的清潔，在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾，所用的衛(wèi)生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細菌，外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。
3.流產(chǎn)后一個月應該禁止同房，在人流后還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎癥。
4.注意出血情況，人工流產(chǎn)之后的一個月內(nèi)陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產(chǎn)者應該要注意好出血的情況。
溫馨提示：
以上就是給大家講解的關于做人流吃什么恢復的快的相關介紹了，希望對女性朋友們有所幫助。在人流后要注意休息兩三天，不要急著馬上上班，另外不要碰冷水和冷的食物，可以多喝點雞湯、鯽魚湯補補身體。
