但是要注意的是：楊桃每次食用1～2個(gè)即可，不可過(guò)量。若為食療目的，無(wú)論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
孕媽媽們?cè)谫I楊桃的時(shí)候如何挑選呢？
1.看硬度。
細(xì)致地把果實(shí)全身輕摸一遍，選質(zhì)地較硬的果實(shí)。凡是已經(jīng)整體變軟或局部有軟點(diǎn)的果實(shí)，都盡量不要。如果選了，回家后要馬上食用。 看外表。體型飽滿、無(wú)傷無(wú)病的果較好，靠近一端的部位透出隱約綠色者最好。表皮毛刺的多少，因品種而異。
2.看大小。
小型果在口味上和營(yíng)養(yǎng)上并不遜色于大型果，所以不必一味追求大果，異常大的果實(shí)更不要選擇。 挑選楊桃時(shí)用手掂一掂，一般越沉的汁越多。清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊，生食時(shí)最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度均勻；由果頭吃到尾，會(huì)越吃越香甜。
小編的話：
以上就是對(duì)楊桃孕婦可以吃嗎的相關(guān)介紹了，希望對(duì)孕媽媽們有所幫助。另外，楊桃是性寒，孕媽媽們要適量的食用，凡事都要控制好量。如果孕媽媽是在腹瀉的階段，那么就要注意不能吃楊桃了，還有就是身體有疾病的，比如腎有問(wèn)題的、糖尿病等這些都不能食用楊桃。
