之前,聽(tīng)到有個(gè)孕媽媽說(shuō)她在懷孕之后感覺(jué)有點(diǎn)貧血,然后她的婆婆早早上的時(shí)候就給她煮了一大鍋的紅豆湯,但是她又在想:孕婦能喝紅豆湯嗎?孕媽媽在懷孕后感覺(jué)每次要吃什么喝什么都要在心里計(jì)量一番。
孕媽媽在懷孕之后,很多時(shí)候都是需要忌口的,不像我們一樣想吃啥就吃啥,想喝什么就喝什么。所以面對(duì)這紅豆湯,難免會(huì)產(chǎn)生這種疑問(wèn):孕婦能喝紅豆湯嗎?那到底能不能喝呢?接下來(lái)一起來(lái)看一下文章的相關(guān)介紹。
孕婦能喝紅豆湯嗎?看看這些孕媽媽們是怎么說(shuō)的:
@傻丫頭12:當(dāng)然是可以喝紅豆湯的啊,我懷孕的時(shí)候身體有點(diǎn)水腫,然后醫(yī)生就說(shuō)可以適量的喝點(diǎn)紅豆湯,有利于緩解孕期的水腫狀況。
@兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是你77:我懷了差不多4個(gè)月的時(shí)候,老是便秘,然后我老公就給我燉了紅豆湯,喝了后便秘就有所緩解了,紅豆湯好像是可以排出毒素的吧。
@伏特加加紅茶:我喜歡喝紅豆湯、綠豆湯這些,我在產(chǎn)檢的時(shí)候就咨詢了醫(yī)生,我可不可以喝紅豆湯這些,醫(yī)生說(shuō)可以的,可以維護(hù)人體的心臟健康這些,對(duì)胎兒也有好處。
@闊愛(ài)的可愛(ài):我當(dāng)時(shí)是因?yàn)橛悬c(diǎn)貧血,我老公就上網(wǎng)查了說(shuō)可以喝點(diǎn)紅豆,對(duì)貧血有效果,后來(lái)也咨詢了醫(yī)生和朋友,都說(shuō)可以喝的,然后問(wèn)一次也沒(méi)有喝多少,但是感覺(jué)還不錯(cuò)。
孕婦能喝紅豆湯嗎?
營(yíng)養(yǎng)專家表示,孕婦是可以喝紅豆湯的。因?yàn)榧t豆有利尿,消除水腫、強(qiáng)心、解毒的功效,孕婦適量喝紅豆湯,對(duì)緩解孕期水腫和維護(hù)心臟健康、排出毒素都很有好處。
另外,紅豆湯的主要原料紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分,這些都是孕婦懷孕期間都要充分?jǐn)z入的營(yíng)養(yǎng),適量喝紅豆湯能對(duì)母體和胎兒都有一定益處。此外,紅豆湯還有補(bǔ)血功效,能改善孕婦孕期貧血癥狀。
紅豆湯的功效有哪些?
1、紅豆湯中含有較多的皂角甙成分,該成分能起到刺激腸道的作用,因此它有良好的利尿作用,同時(shí)還能解酒、解毒,對(duì)心臟病和腎病、水腫病癥皆有益。