媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 懷孕 > 飲食 > 菠蘿蜜的營養(yǎng)價值有哪些

菠蘿蜜的營養(yǎng)價值有哪些 吃了菠蘿蜜之后竟可以減肥(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-22 17:46:53 編輯:qiu

菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。果肉具獨特香甜味,鮮食或加工罐頭、果脯、果汁。種子富含淀粉,煮食。木材做家具及供建筑用材根、葉也可入藥。

吃菠蘿蜜也要挑選好的,但是怎么挑選呢?

第一步,觀察顏色。

在成熟季節(jié)的菠蘿蜜,它的顏色一般是金黃色的。如果是還沒有完全熟透的菠蘿蜜,可能會是有一點的青綠色。但是這個青綠色又是菠蘿蜜的本色,等到成熟季節(jié)的時候,它的大小基本是沒有什么變化的,就只是顏色慢慢的變成金黃,可以買青綠色的回去放幾天就熟了。

第二步,觀察外皮。

如果是很優(yōu)質(zhì)的菠蘿蜜,那么它的外皮是完好無損的,并且其中會帶有比較多的尖尖的“小釘”或者說“刺”,當然這個也是菠蘿蜜的特殊之處。外皮如果帶有小黑點,那么這是正常的。但是如果小黑點非常的多,或者是整片都是黑的,那么這就要小心了,要檢查一下,看黑的地方是不是爛了,如果是爛了的話,那就要不要購買了。

第三步,看大小。

這個時候,不是看的菠蘿蜜的個頭的大小,因為菠蘿蜜的大小是沒有參照物的,本來東西就會有大有小,這都是很正常的。我們在這里所說的大小是看菠蘿蜜表皮上面的“釘”的大小,如果是還在成長發(fā)展期的菠蘿蜜,那么它的“釘”,會比較尖銳,如果是已經(jīng)成熟了的菠蘿蜜,那么它的“釘”會比較低調(diào)和保守,柔和一點,但是一般“釘”的末梢已經(jīng)有點萎縮的樣子了。

小編的話:

以上就是給大家介紹的關(guān)于菠蘿蜜的營養(yǎng)價值有哪些了,希望對喜歡吃菠蘿蜜的朋友們有所幫助。菠蘿蜜雖說是好吃,但是也要記得不是和什么食物都是可以一起吃的,尤其是不能和蜂蜜同時食用。在這里還要對朋友們有一個小小的建議,就是在吃之前還是要把菠蘿蜜放在鹽水里面浸泡一會兒再吃,這樣可以有效防止過敏。

相關(guān)閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 驚人的能力--胎教音樂

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點關(guān)注