孕婦在分娩前吃紅棗有助于順利生產(2)

不宜吃紅棗的孕婦

紅棗雖然營養(yǎng)好，但不好消化，下面這些特殊人群要有節(jié)制地吃。

腹部脹氣者：棗進食過多會引起脹氣，腹脹氣滯者和有腹脹現(xiàn)象的孕婦，均屬于忌服人群。

胃病患者：棗表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會加重胃腸道的負擔，也影響營養(yǎng)物質的吸收。急慢性胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時一定要將皮去掉，否則容易損傷胃黏膜。棗味甘甜，會刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、經常反酸者不宜食用。

糖尿病患者：棗的糖分較多，含糖量超過20%，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。