很多孕婦在備孕期間就喜歡吃菊粉,有的孕婦擔心自己孕期上火也會想吃一點菊粉,菊粉雖然說是保健品,但一定程度上菊粉也算是一種藥品,性能是比較全面的,可以預(yù)防上火、清熱解毒還能促進身體新陳代謝。那這么好的東西,孕婦可以吃嗎?菊粉究竟是什么樣的保健品呢?對身體又有什么影響呢?孕婦可以吃菊粉嗎?下面好好介紹一些菊粉的作用,看看孕婦可不可以吃菊粉。
孕婦可以吃菊粉嗎
菊粉是一種保健品,但其原料并不是菊花,而是菊芋,也就是洋姜。洋姜含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、是啊武縣委、礦物質(zhì)和維生素、果糖,將洋姜經(jīng)過加工處理調(diào)制成粉便得到了菊粉。并且在此過程中并未在菊粉中添加抗生素、消炎藥和化合物,也不含有激素、色素和食用香精、調(diào)味劑,菊粉本身的成分還是比較安全健康的。
由此可見,菊粉對孕婦和胎兒都沒有什么傷害,孕婦是可以吃菊粉的。孕婦適當?shù)某砸稽c菊粉可以促進消化和腸胃蠕動,預(yù)防緩解孕婦便秘和上火,并且還能清熱解毒,去火利尿;促進身體新陳代謝,可以幫助孕婦和胎兒吸收維生素和微量元素,鈣和鐵,并且調(diào)節(jié)胃口,降低膽固醇和血糖、血脂濃度。并且菊粉還能夠抗抑郁,調(diào)節(jié)胎兒神經(jīng)發(fā)育,好處不少。
孕婦吃菊粉要注意什么
1.菊粉中的果糖可以降低血糖,會使腸胃有飽腹感;所以不要在空腹情況下吃菊粉,會影響正常飲食。
2.吃菊粉本身是能夠清熱解火的,所以不需要搭配其他清火寶之類的去火神器,即沖既喝就可以。
3.菊粉可以降血壓、降血脂,對于有妊娠三高的孕婦來說在合適不過了,但不適合血壓低或是血氣不足的孕婦吃。
4.吃菊粉可以迅速調(diào)節(jié)腸胃,引起排便,緩解便秘;但是對于又腹瀉情況的孕婦來說最好不要吃菊粉,避免腹瀉加重。
5.菊粉易溶于熱水,所以要用熱水沖服才能將菊粉充分溶解,有助于營養(yǎng)的吸收。
通過對菊粉的介紹和作用分析,相信大家已經(jīng)對菊粉有一定的了解了,菊粉本身是無害無毒綠色健康的;并且對孕婦身體有諸多益處,孕婦是可以吃菊粉的,而且適當?shù)某砸稽c菊粉可以強身健體,預(yù)防妊娠疾病,改善體質(zhì),提升免疫力,還能促進胎兒發(fā)育,簡直是孕婦保養(yǎng)品中的頂梁柱。