孕婦吃芹菜對胎兒好嗎 原來孕婦吃芹菜竟有這么多的好處(2)

孕婦吃的芹菜做法

1.芹菜炒牛肉

做法：將新鮮的牛肉洗凈用刀切成細絲，裝入碗中用適量的精鹽、淀粉進行腌制；芹菜用刀切成大小均勻的細段，鍋中倒入適量的色拉油，油燒熱后先將牛肉絲倒入炒香，炒制7成熟時倒入芹菜快速的翻炒；最后在起鍋前加入適量的醬油和水淀粉勾芡即可。

2.豆腐干炒芹菜

做法：將芹菜洗凈后切成細段，然后在開水中焯水撈出；豆腐干切成薄片備用；鍋中倒入適量的色拉油，將油燒熱后先倒入芹菜煸炒一分鐘，然后倒入豆腐干一快速的翻炒，最后在起鍋前加入適量的精鹽翻炒均勻即可馬上起鍋。

3.芹菜炒魷魚

做法：將魷魚洗凈后放入碗中，依次加入料酒、蒜末和姜末進行腌制，然后將芹菜洗凈切段備用；鍋中倒入適量的色拉油燒熱，先將魷魚倒入鍋中翻炒3-5分鐘，再將芹菜倒入繼續(xù)翻炒，最后在起鍋前加入適量的食鹽。