孕婦在懷孕期間需要攝入充足的營養(yǎng)元素，這樣才能滿足自身和胎兒的特殊需求，但是并不是所有的食物孕婦都可以食用，在孕期也有很多的飲食禁忌，孕婦千萬要避免接觸。芹菜是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見的蔬菜，芹菜具有非常豐富的營養(yǎng)，它富含蛋白質(zhì)以及多種維生素和礦物質(zhì)，食用后能夠平肝清熱、祛風(fēng)利濕、清腸利便等多種功效，所以芹菜的食用價(jià)值非常大。那么孕婦吃芹菜對胎兒好嗎？
孕婦吃芹菜對胎兒好嗎
首先芹菜是一種高纖維素的食物，可以增加腸胃蠕動促進(jìn)糞便的排出，對于孕期排便不暢的女性有防止便秘的作用；同時芹菜經(jīng)過人體的消化和吸收之后能夠在機(jī)體中產(chǎn)生木質(zhì)素以及腸內(nèi)脂的物質(zhì)，具有抗氧化的功效，孕期適當(dāng)?shù)亩汲郧鄄瞬粌H可以幫助孕婦的皮膚抵抗衰老，而且還能促進(jìn)胎兒的皮膚變白，對寶寶的皮膚有很大的好處。
而且芹菜含有一種特殊的芳香氣味，特別適合孕早期孕吐現(xiàn)象特別嚴(yán)重的孕婦，能夠增進(jìn)孕婦的食欲，改善孕婦惡心嘔吐的癥狀；芹菜還能有效的防止孕婦缺鐵性貧血，隨著胎兒的不斷增大，孕婦對鐵元素的需求會逐漸的升高，多吃芹菜對孕婦和胎兒都有很大的好處。
