水果本身是一種有利于健康的食品,也是男女老少都建議多吃的一種食品??墒菫槭裁闯3S幸恍┰袐寢寱栐袐D不能吃什么水果呢?其實會提出這個問題,是據(jù)說有一些水果孕婦吃了會導(dǎo)致流產(chǎn),所以特別擔(dān)心。那這些水果當(dāng)中,孕婦不能吃什么水果呢?
西瓜:每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。
桂圓:桂圓也稱之為龍眼,盡管桂圓營養(yǎng)豐富,是上好的補(bǔ)品,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀
石榴:貧血者要少吃;
腌制酸菜:含有亞硝胺,可導(dǎo)致胎兒畸變。
山楂果及其制品:孕婦不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
許多人都認(rèn)為吃水果可增加營養(yǎng),生出的孩子皮膚白嫩,但是水中含有的葡萄糖、果糖經(jīng)胃腸道消化吸收后可轉(zhuǎn)化為中性脂肪,促使體重增加,甚至還易引起高脂血癥。孕婦每天水果食量不應(yīng)超過500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。此外,味精的主要成分是谷氨酸鈉,易與鋅結(jié)合,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。久存的土豆中生物堿的含量比較高,易導(dǎo)致胎兒畸形。有心臟病孕婦應(yīng)該少吃些鹽,在懷孕16周后限制食鹽的攝入量,別超過4~5克。