女人懷孕是一件讓人開心幸福的事情，可是有的女性因為某些原因而發(fā)生了流產(chǎn)情況，這足以讓她們后悔莫及。之所以會出現(xiàn)這樣不幸的情況，或許與女性的飲食和出行有關系，有的女性因為沒有育孕經(jīng)驗，她們得知自己懷孕以后，便依舊的吃吃喝喝，敘不知這樣反而害了自己，要知道很多看似普通的食物，孕婦卻是不能碰的。到底孕期不能碰哪些食物，本文特意歸納總結了一番，大家趕快來看看吧。
孕期不能碰的18種食物
孕期不能碰的食物，無非是容易引起流產(chǎn)的食物，會對胎兒寶寶造成健康危害的食物，分別是以下這些：
【容易流產(chǎn)食物】
1、馬齒莧：馬齒莧即是中藥又是蔬菜，它的藥性非常寒涼，對于懷孕的孕婦而言是容易造成流產(chǎn)的“禍害”。
2、螃蟹：螃蟹性寒涼，它有活血祛瘀的功效，懷孕的孕婦怕的就是活血祛瘀，想要保住孩子可千萬不要吃它。
3、薏米：薏米即是藥又是食物，薏仁可以促使子宮收縮，有誘發(fā)女性流產(chǎn)的可能性。
4、甲魚：甲魚性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它與螃蟹一樣都是不能吃的。
【對胎兒有害的食物】
5、豬肝：豬肝為動物肝臟，孕婦最好不要吃，有研究發(fā)現(xiàn)孕婦過量食用豬肝，會造成胎兒發(fā)育缺陷，有致畸的可能性。
6、久存的土豆：放置久或發(fā)芽的土豆不能吃，土豆中的生物堿會影響胎兒正常發(fā)育，尤其是留置太久的土豆含生物堿超高。
7、熱性作料：有的孕婦口味比較獨特，她們喜歡吃重口味，可是懷孕以后不能吃熱性的作料，像胡椒、五香粉、八角、桂皮等最好不要吃，吃了容易引起便秘、上火。
8、罐頭食品：罐頭食品被譽為“垃圾食品”，它里面的添加劑和防腐劑比較多，孕婦只能吃健康營養(yǎng)的食品，這類食品一定不要碰。
9、腌制酸菜：腌制的酸菜也不能吃，即便是自己親手腌制的也一樣，這類食物含有亞硝胺，可導致胎兒發(fā)育缺陷。
10、濃茶：濃茶中的咖啡因含量比較高，孕婦不宜喝濃茶，會影響胎兒生長發(fā)育，造成胎兒胎動不穩(wěn)定情況出現(xiàn)。
11、味精：味精中的谷氨酸鈉含量比較高，人體攝入過多的味精會導致體內(nèi)鋅元素缺失，而鋅正是胎兒發(fā)育的必須營養(yǎng)元素，孕婦可千萬不能碰。
12、飲酒：孕婦不能喝酒，因為酒精會造成胎兒發(fā)育缺陷，影響胎兒智力發(fā)育。
13、石榴：貧血的孕婦不宜吃石榴，石榴吃多了會導致孕婦貧血的。
14、菠菜：菠菜中含有大量的草酸，草酸會影響鋅、鈣的吸收，孕婦吃了菠菜對自身和胎兒都不利。
15、西瓜：西瓜中的含糖量比較高，有糖尿病的孕婦不宜吃西瓜，而且西瓜吃得太多容易造成孕婦脫水。
16、桂圓：桂圓是比較熱氣的水果，孕婦若是吃得太多會導致胎熱嚴重。
17、荔枝：荔枝與桂圓的功效差不多，同樣是熱氣的水果，孕婦也不宜吃太多。
18、咖啡或可樂型飲料：咖啡中含有咖啡因，可樂型飲料中有可樂寧和生物堿，這些物質(zhì)都會影響胎兒發(fā)育成長，孕婦最好不要碰的好。
小編的話：以上這18種食物，孕婦懷孕期間最好都不要碰，懷孕階段是非常特殊的，孕媽媽一個人吃兩個人補，千萬不要因為自己一時貪嘴，而將自己與胎兒陷入危機之中。還不知道孕期不能吃哪些食物的朋友們，趕快一起來看看吧。
