懷孕是女性人生當中的一件大事，不少的備孕夫妻在準備懷孕期間都會通過各種各樣的方法來提高自己的懷孕幾率，特別是女性，在備孕的時候不但需要注意自己身體的保養(yǎng)，還需要在備孕期間促進自己的卵子的排出。
很多女性在備孕期間為了使自己懷孕的幾率能夠大大增加，在備孕的時候會多吃一些促進排卵的食物，那么在生活當中有哪些食物可以促進女性排卵？要想促進排卵提高懷孕的幾率，以下的這三種促卵食物必不可少，在備孕期間不妨多吃這三種食物，也會可以讓你早早的懷上寶寶。
吃什么促排卵容易受孕
1.黑豆
在如今的社會當中不少的人越來越注意養(yǎng)生，黑豆就是大部分養(yǎng)生人士會選擇的養(yǎng)生的食物。還有的人為了促進自己的身體健康除了黑豆還會攝入一些顏色較深的食物，如黑米、或者紅棗等食物來保證身體的營養(yǎng)。
而對于備孕的女性來說，黑豆同樣是不可多得的好食物，在日常生活當中，多吃黑豆不僅可以促進女性排卵，還有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌的分泌情況，黑豆具有補充體內(nèi)雌性激素的效果，促進卵泡的發(fā)育，提高卵泡的質(zhì)量。因此，想要更快的受孕不妨多吃一些黑豆來幫助自己受孕。
2.維生素C的食物
維生素C是我們?nèi)梭w當中不可缺少的營養(yǎng)元素，很多生活當中的食物都富含維生素C，尤其是一些蔬菜水果當中，含有維生素C的含量更高。
而對于備孕的女性來說常吃一些富含維生素C的食物有助于促進排卵情況，幫助卵泡更快的成熟發(fā)育，進而大大提高女性的受孕幾率。在平常的時候備孕女性可以多吃一些維生素C比較高的蔬菜水果，如獼猴桃、辣椒、西紅柿等。
3.甲魚湯
不少的女性知道自己的排卵的日期，但是就算抓住了排卵期卻依舊沒能懷孕，這很有可能是因為排卵期并沒有進行排卵，也有可能是在排卵期的時候卵巢的卵泡發(fā)育出現(xiàn)異常。
如果想要促進自己的卵泡健康的發(fā)育，不妨在平常時候喝一些甲魚湯。我們都知道甲魚湯是營養(yǎng)價值極高的食物，而對于備孕女性來說，甲魚湯更能調(diào)理女性的身體，促進卵泡的發(fā)育，提高備孕期間受孕幾率。
