進(jìn)入懷孕階段，孕媽媽就要格外的小心和謹(jǐn)慎，尤其是日常的飲食，不僅要注重營(yíng)養(yǎng)同時(shí)還要保證科學(xué)均衡，這樣才能保證胎兒良好的生長(zhǎng)發(fā)育。由于不同的孕媽媽體質(zhì)大有不同，再加上營(yíng)養(yǎng)吸收不佳，有的孕媽媽在產(chǎn)檢期間就會(huì)被告知胎兒過(guò)小的現(xiàn)象，一般情況下如果孕婦沒(méi)有任何的不適癥狀，是不會(huì)產(chǎn)生太大影響的，但是有的孕媽媽卻非常的擔(dān)心，會(huì)選擇吃一些長(zhǎng)胎的食物。很多孕婦認(rèn)為吃榴蓮胎兒長(zhǎng)的快，這種說(shuō)法有依據(jù)嗎？接下來(lái)我們一起來(lái)了解了解吧！
孕婦吃榴蓮胎兒長(zhǎng)得快
榴蓮是一種熱帶水果，有著“水果之王”美譽(yù)，榴蓮有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食用后有強(qiáng)身健體以及暖和身體等功效，孕婦吃榴蓮對(duì)胎兒的生長(zhǎng)有一定的幫助，尤其是在孕晚期吃榴蓮也利于長(zhǎng)胎。但是孕婦吃榴蓮一定要注意，因?yàn)榱裆彽臒崃扛咄瑫r(shí)含有豐富的淀粉，如果過(guò)度食用榴蓮就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糖量轉(zhuǎn)化，不僅會(huì)引起血糖升高的情況，同時(shí)還會(huì)造成孕婦便秘，胎兒過(guò)大的現(xiàn)象，從而影響順利的生產(chǎn)，所以孕婦一定要嚴(yán)格控制榴蓮的進(jìn)食量。
孕婦吃的榴蓮花樣做法
1.榴蓮燉雞
做法：將土雞洗凈后去除多余的內(nèi)臟和雜質(zhì)，再將土雞切成均勻大小的雞塊；然后將榴蓮肉備好，準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋將榴蓮肉和雞塊、紅棗、枸杞一同放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火慢燉，起鍋前加入適量的食鹽攪拌均勻即可。
2.榴蓮骨頭湯
做法：將豬骨洗凈后切成小塊，榴蓮洗凈備用；鍋中燒熱水后先將豬骨放入焯水，焯水后撈出洗凈；準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋加入豬骨和適量的清水，先用大火將水燒開(kāi)后，然后放入榴蓮轉(zhuǎn)為小火慢燉，燉制4個(gè)小時(shí)左右放入適量的食鹽，最后攪拌均勻即可起鍋食用。
孕婦吃榴蓮有很多的注意事項(xiàng)，孕婦需注意榴蓮不能山竹同吃，易導(dǎo)致上火；不可與牛奶同吃會(huì)引起血壓升高；孕婦不宜吃白變質(zhì)的榴蓮以免引起腹瀉、腹痛等腸胃不適的情況；同時(shí)孕婦在食用榴蓮后要注意多喝水，因?yàn)榱裆彽馁|(zhì)地較稠，不利于消化，容易引起大便干結(jié)，甚至造成孕婦便秘的現(xiàn)象。
