在孕中期以后的常規(guī)產(chǎn)檢中,經(jīng)常會有準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)血糖升高癥狀。一拿到檢查報告,就開始憂心忡忡,這是糖尿病嗎?其實(shí)不一定就是糖尿病,有的準(zhǔn)媽媽身體調(diào)節(jié)能力差,懷孕后各項指標(biāo)調(diào)整不過來,屬于孕期血糖高,過了孕期就沒有這個癥狀了。
但是不管是什么原因引起的血糖高,孕婦只要檢查出血糖高,就需要按照醫(yī)生給出的食譜來進(jìn)食,并且定時復(fù)查。孕婦血糖高,在飲食上有很多注意事項,很多東西都不能吃,孕婦血糖高能吃孕婦奶粉嗎?
孕婦血糖高能喝孕婦奶粉嗎
孕婦血糖高是可以喝孕婦奶粉的,不過在奶粉的選擇上盡量選擇含糖量低的,一般的孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,對血糖的影響不大。
孕婦血糖高吃什么零食
1.全麥餅干
全麥餅干一般是是有全麥、燕麥等粗糧制成,熱量和糖分都要低于普通的餅干,而且全麥餅干的相較于其它的餅干更容易產(chǎn)生飽腹感,具有抑制食欲的功效,全谷物會更慢的被人體吸收,這可以保持血糖水平防止胰島素變得太高或太低。
2. 堅果
堅果屬于低血糖指數(shù)食物,而且有些樹堅果如杏仁、巴西堅果、榛子、澳洲堅果、碧根果、松子、腰果和核桃等還可以大大降低代謝綜合癥4大風(fēng)險因素危險:腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。
不過堅果的熱量比較高,因此患有高血糖的孕媽咪們在吃堅果時一定要注意熱量的攝入。