統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在那些懷孕后期吃魚的孕婦中，每10個孕婦會出現(xiàn)1例胎兒發(fā)育不良的現(xiàn)象；而在那些懷孕后期不吃魚的孕婦中，則每8個人中就會出現(xiàn)1例胎兒發(fā)育不良的情況。
羅杰斯說，盡管在調(diào)查中沒有發(fā)現(xiàn)吃魚會影響婦女懷孕期的問題，但是，其他一些實驗結(jié)果表明，孕婦補充過多的魚油很可能會導(dǎo)致懷孕期延長，但對胎兒發(fā)育沒有任何影響。
●研究數(shù)據(jù)顯示，當?shù)厝梭w內(nèi)的汞含量比平均值高出10-20倍。但是就兒童的認知、語言、閱讀、數(shù)學(xué)、視覺、社教適應(yīng)能力來看，卻無顯著的負面影響。研究人員強調(diào)，多吃魚絕對有好處。因此只要注意魚體衛(wèi)生和標準重金屬含量，家長應(yīng)該多多鼓勵孕婦和小孩多吃魚，小孩會更加聰明。
●環(huán)境科學(xué)家也特別指出，重金屬污染不是吃魚的唯一問題，工業(yè)廢水、垃圾和其他污染物質(zhì)所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)沉積在魚體中，會讓食用者產(chǎn)生神經(jīng)、免疫系統(tǒng)的病變，這樣的魚類污染問題更值得重視。所以，購買魚類時，最好買活魚，其次要看產(chǎn)地，遠離工業(yè)區(qū)的魚類體內(nèi)污染物質(zhì)較少。
除魚肉外，菜籽油、亞麻子、亞麻子油以及各種堅果也含有豐富的魚油脂肪酸。
