胎寶寶在媽媽的肚子里，胎兒的營養(yǎng)來自于母體，胎盤就是傳輸營養(yǎng)物質(zhì)的重要媒介。準媽媽在懷孕期間營養(yǎng)充足，寶寶將來出生才身體好、抵抗力強、不容易生病。要知道養(yǎng)一個愛生病的寶寶是一件多么折磨人的事！寶寶生病了，全家都忙上忙下、大人也休息不好累成狗！
準媽媽在孕期有有意識地加強營養(yǎng)，有的食物即便自己不喜歡吃，也要逼自己吃一點。不愛喝魚湯的媽媽，你可得改改了，因為孕婦喝魚湯對胎兒真的很好，來看看孕婦喝鯽魚湯對胎兒有哪些好處！
喝鯽魚湯對胎兒的好處
1.促進胎兒大腦發(fā)育
孕媽媽喝鯽魚湯對寶寶的大腦發(fā)育是很好處的，由于魚富含豐厚的DHA和二十二六碳烯酸，這樣的物質(zhì)是可以促進寶寶頭部發(fā)育的重要的物質(zhì)，而且孕婦吃鯽魚還可以有主意胎兒補腦的作用，具有補肝養(yǎng)目的作用，同時還有健腦的作用，孕媽媽不僅可以喝湯，而且還可以多吃鯽魚肉，對自己和寶寶的發(fā)育都是有一定的幫助。
2.補充胎兒所需營養(yǎng)
魚類的食物中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，對胎兒健康發(fā)育有很好作用。鯽魚湯有很豐富的營養(yǎng)，可以幫助補充充足的蛋白質(zhì)和脂肪，還有豐富的維生素，鈣以及很多的礦物質(zhì)和微量元素，這些都是胎兒發(fā)育必需的營養(yǎng)元素。（下頁：孕婦還可以喝什么魚湯）
