面包蟹為什么叫面包蟹？特殊人群孕婦能不能吃面包蟹？
面包蟹是一種海蟹，主要分布在太平洋海魚，頭胸甲為淺褐色，在眼區(qū)有半環(huán)狀的赤褐色斑紋，而在腳腕節(jié)和長節(jié)外側(cè)面帶有赤褐色斑點(diǎn)，步腳尖端為褐色。面包蟹同樣是分雌雄的，我們可以通過觀察其頭胸甲的長寬來分辨出雌雄：一般雌性頭胸甲長70.0毫米，寬93.0毫米；而雄性頭胸甲長62毫米，寬83毫米。面包蟹最大的特點(diǎn)就是長得像一個(gè)巨大的面包，所以被叫做面包蟹，也常常被叫做英國面包蟹或愛爾蘭黃金蟹。孕婦能不能吃面包蟹？
孕婦懷孕期間是不建議吃面包蟹的，如果很想吃，一定要吃新鮮的面包蟹，并且也不能吃太多。面包蟹的蟹黃比較多多，肉質(zhì)也很鮮嫩，吃起來味道是非常好的，但是面包蟹屬于寒性食物，如果孕婦吃多了，對胎兒也是有一定影響的。面包蟹的營養(yǎng)價(jià)值
面包蟹含有豐富蛋白質(zhì)，脂類物質(zhì)、核黃素、膽固醇、碳水化合物、維生素A，維生素E，維生素B1、B2、B12、煙酸，以及豐富的鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質(zhì)，另外，還含有多種氨基酸，牛碘酸，黃嘌呤，硫胺素、煙酸等微量元素。
面包蟹的功效
1、健腦益智面包蟹一種常見的蟹類食物，其中含有不少蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，其不飽和脂肪酸能夠穿透血腦屏障，可以活躍大腦細(xì)胞、增強(qiáng)記憶力，具有不錯(cuò)的健腦的作用。平常生活中，適量吃些面包蟹可以健腦益智。
2、美容養(yǎng)顏
面包蟹中的蛋白質(zhì)含量豐富，食用可以促進(jìn)彈性細(xì)胞的生成。增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝能力。同時(shí)面包蟹中的維生素、不飽和脂肪酸等均具有一定抗擊自由基的作用，可以延緩肌膚衰老，具有美白滋潤皮膚、淡化斑點(diǎn)的作用。
3、增強(qiáng)抵抗力
面包蟹營養(yǎng)豐富，面包蟹含有不少蛋白質(zhì)，食用可以為自身的抗體合成提供原料，增強(qiáng)體液免疫的強(qiáng)度，另外，其中含有豐富維生素A，可以增強(qiáng)呼吸道粘膜對病毒的抵抗力，因此具有不錯(cuò)的增強(qiáng)抵抗力
4、保護(hù)心血管
面包蟹中含有豐富的鎂元素，這種鎂元素可以激活人體多種酶的活性，調(diào)節(jié)對心臟的功能，若是鎂缺乏，有可能導(dǎo)致血清鈣下降，對于血管功能有潛在危險(xiǎn)，食用面包蟹可以有效的保護(hù)心血管，預(yù)防高血壓，心肌梗死等心血管疾病。
