孕婦吃櫻桃的好處：
1、櫻桃可以為孕婦補(bǔ)充所需微量元素：
櫻桃含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍，都是孕婦懷孕期間所需的營(yíng)養(yǎng)元素。孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)因食欲不振，偏食等而造成的營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，櫻桃的多種維生素與營(yíng)養(yǎng)素，正好是孕婦欠缺的多種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
2、櫻桃是孕婦預(yù)防貧血的首選：
櫻桃含有大量的鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求。妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)鐵的需要量也大大提高，孕婦孕期吃適量櫻桃可以預(yù)防孕期貧血。
3、養(yǎng)顏駐容：
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，櫻桃可以平衡皮質(zhì)分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
4、孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展，提高生出聰明寶寶的幾率哦。
孕婦可以吃櫻桃嗎
孕婦吃櫻桃的注意事項(xiàng)：
1、櫻桃雖好，也要適量食用，否則會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。孕期注意不要一次性吃太多車(chē)?yán)遄?，每次?-6顆，每天不要超過(guò)10顆為宜。
2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰 瘍者、妊 娠糖 尿 病者最好不要食用。
3、櫻桃經(jīng)雨淋，內(nèi)生小蟲(chóng)，用內(nèi)眼難看見(jiàn)，用水浸泡，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)有纖細(xì)的小蟲(chóng)蟄蟄而出，時(shí)食用才安全，有益身體健康。
4、櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中 毒或氰化物中毒。
5、一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
6、櫻桃性溫?zé)?，患熱?病及虛熱咳嗽者要忌食。
小編的話(huà)：看來(lái)，孕婦是可以適當(dāng)吃一些櫻桃的，孕婦吃櫻桃的好處有很多，比如：櫻桃可以幫助胎兒寶寶健康發(fā)育，幫助寶寶神經(jīng)發(fā)育；櫻桃有養(yǎng)顏駐容的功效；櫻桃有幫助孕婦預(yù)防貧血的功效；櫻桃可以幫助孕婦補(bǔ)充各種微量元素。不過(guò)櫻桃雖好，但是對(duì)于孕婦來(lái)講在吃櫻桃時(shí)的注意事項(xiàng)也是不能忘的，對(duì)于一些體質(zhì)虛弱的孕婦和有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，還是少吃櫻桃為妙哦。
